Было , из за этого нарушение сна , обращалась к специалисту

Я боялась, что кто нибудь из домашних не заметит и сядет ему на голову, у меня прям паранойя была. Во всех красках в голове представляла и чуть ли не ревела. Месяцев до 6 🙈🤣

У меня такое же ,было и со старшей ,потом прошло ,с младшим такая же ерунда ,начинаю так же как вы ,гнать все с головы !
Потом у меня был страх смерти ,что уже типо прошло пол жизни ,такое в бошку лезло ,я даже спать не могла 🤦‍♀️🙄

В голове нарисуйте самую плохую картинку до абсурда. Прям вот в мельчайших деталей и мысли не гоните. Прям разжуйте. Возможно слезы будут. А потом это все пройдёт. И вам будет лучше. Возможно будет стыдно. Но мне так помогло.
Это наверное норма переживать за детей, мы живём в мире где есть негатив.
Главное сильно не загонять по этому поводу

Это нормально, у всех есть такие мысли, мы всегда переживаем за детей. Чем больше гоните, тем их больше. Относитесь спокойно, это всего лишь мысли, они ничего не значат.

Магний попейте в большой дозировке👌🏼

У меня. Постоянно. Хочу обратиться к специалисту за помощью из-за этого