Какой крем для лица с SPF выбрать на лето? Нужен ли SPF в офисе и как часто наносить?

Добрый день. Посоветуйте крем для лица с spf на лето. Какой купить? Обычно использую крем aravia, но он без spf. Вообще не понимаю, вроде надо spf... И побольше. Но летом я в офисе.дорога на работу немного времени занимает. В обед немного выйду на улицу, вечером подольше. Будет ли действовать крем весь день, если нанести на лицо только утром? Или наносить его в выходные, когда собираюсь долгое время пребывать на улице? Раньше я не заморачивалась над этим вопросом, поэтому не в курсе. Спасибо