Сколько тратите на еду в месяц? Расскажите про рацион семьи!
Девочки, сколько у вас уходит на продукты в месяц? Сколько человек в семье и какой у вас рацион? Вот задумалась, основная часть расходов - это продукты питания, сказать о том, что рацион у нас разнообразный не могу, едим одно и тоже. Как разнообразить, чтобы и по расходам не много выходило?
Лучший комментарий
Комментарии
Я тоже только запекаю на овощной подушке. Стейки семги, или форели запекаю. Дорадо и сибас - тоже просто с солью/перцем и на пергамент целиком в духовку. Эта раба сама по себе очень вкусная. Ей не нужны дополнительные маринады на мой взгляд. Можно соус икорный к ней сделать ( жирные сливки для соуса подогреть, туда насыпать пару ложек тертого пармезана и пару ложек красной икры)
Я вот начала считать с 15 апреля
Расходы на продукты пока 141 000 тенге не учитывая мясо , мясо привезли
Вот вот и самое главное это обычные продукты.
Но разнообразно питаться выходить затратно 🤣
Особенно фрукты овощи, мы уплетаем
Тарелку делите на белки жиры и углеводы
Я делаю так белок: какое нибудь мясо, гарнир: картошка, макароны или крупа(или оба) и какие нибудь овощи: салат, свекла, брокколи отварные и жарю с чесноком.
Так легче визуально и придумывать
Как конструктор
Или суп приготовлю и к нему уже что то на второе
400 000. Трое детей, два взрослых.
Стандартно: мясо говядины, баранины, курица, рыба.
Овощи, фрукты
Сладости
@zhaklin_amal, семга/форель/чавыча - сразу одну рыбу целиком на распил. И отдельно докупаем дорадо и сибас по несколько штук
@mimi333, классно, я рыбу даже готовить не могу 😂, максимум семгу в духовке. Да, надо попробовать.