Похудение: зал с тренером или домашние тренировки с YouTube для веса 100 кг? Есть разница?

С тренером,и не только тренировки,но 70% успеха это чистое питание и упорство.

С тренером, это безопаснее. Технику покажет, а главное, это супер мотивация, потому что заплатили))

Тут все от человека зависит

Если у него есть сила воли, желание дома заниматься и не пропускать тренировки, то можно и дома) просто мне лучше ходить на тренировки в зал с тренером, так как дома иногда просто становится лень ,а на тренировку ходить для себя выработала режим, что надо как на работу туда ходить в обязательном порядке)