СПАСИТЕ
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ?!
Это уже просто какой-то крик о помощи.
Я так долго боролась за свою фигуру. При ужасной склонности к полноте ограничивала себя в еде, старалась подключать спорт при сидячей работе, сбросила 15 кг, добилась комфортной для себя фигуры, но потом сошлась с мужем, набрала почти 5 кг, узнала о беременности и за беременность набрала ещё 15. Во время беременности ела также, как и до неё, была апатия к еде, не хотелось ни химии, ни сладостей, ничего и все равно набрала. Зато как только родила у меня начался просто какой-то неконтролируемый жор, я постоянно хочу есть. И днем и ночью. Обязательно нужно что-то жевать. Грудью не кормлю, откуда это пошло не понимаю.
Половина подружек жрали всю беременность как не в себя и через неделю после родов влезли в добеременные джинсы. У меня прошло почти 2... Там не то что джинсами не пахнет, да даже спортивки с трудом натягиваются на эти жирные целлюлитные ляхи.
И я просто не могу собраться, взять себя в руки и найти мотивацию.
Комментарии
Ох и сколько вы сейчас весите?
Проблем с желудком не имеете? У меня чуть что не так живот болеть начинает как у резаной собаки.
@voyagevoyaage 52 кг, с желудком может и есть, но себя не помню и ничего не чувствую
У меня в добер вещи влезли только те, кто не склонен к полноте или на стрессе жили и тупо не ели...
Остальные пахали, что бы скинуть... Кто-то в спорте, кто-то чисто в питании...
Что бы вот прям склонны к полноте и потщелчку похудели после родов за месяц... Таких не знаю, а мне 34,родили у мння почти все))) некоторые по 2 и даже 3))
Я всю жизнь борюсь за свою стройность какую-никакую, до бер ходила год в зал, вышла на хорошие 57кг с мышцами. До бер максимальный мой вес был 64 кг. Забеременела и родила в 29. Не помню сколько я была в первый месяц сына, но к 3,5 годам сына я дошла до 88 и точки... Сейчас катаюсь 63-65,год уже... Пытаюсь дойти до 58-59.
Вес стал очень тяжело уходить. Я первый месяц старалась себя ограничивать, но он просто встал и ни в какую сторону не двигался. Раньше за месяц при нормальном питании у меня уходило 2 кг, а тут просто в ноль выхожу. А после кс ничего нельзя было делать из спорта, сказали никак живот не напрягать. Психанула и началась история пожратинства. Теперь страшно на весы встать. Спорт разрешили, а я просто не могу взять себя в руки. А до бер похудела с 73 до 58, так кайфовала
@voyagevoyaage, может, начать с lpg-массажа, или просто массажа? Ещё на сухую щёткой себя массировать, а ещё скарбы, чтобы поры открывались. Ну и ходить побольше. Даже если продолжите много есть, хотя бы увеличите расход калорий, а от массажа, если не похудеете, то хотя бы кожа подтянется, более гладкой станет. А потом, глядишь, и втянетесь)) Раз худели с 73 до 58, ещё раз сможете)))
@anna_yaroslavna постоянно когда в ванне сижу, думаю про эти массажи со скрабами и каждый раз забаваю сделать. Пора бы уже мозг включить и начать качать жопу, а то целлюль побеждает 😁
Я бывает раз в трое суток ем, мне просто некогда, дочь без меня не спит, стоит подняться с кровати и она просыпается, пока она заснет муж кусочек хлеба принесет водой запью в темноте и бай бай, а днем только попить успеваю