Как справится с выгоранием если обычные способы типа выпить вина, шоппинг, развеяться не помогают? Опять накатило это неприятное чувство эмоционального равнодушия и полной пустоты внутри, эти выходные муж занимается ребенком полностью, но я пуста внутри, хочу тупо лежать и смотреть в потолок, устала от ребенка и бытовухи, хочу завтра уехать одна в тц, походить пару часов, попить кофе, знаю это временное состояние , но я просто на дне
Девочки, не могу уже носить это в себе, нужен совет. С мужем планировали ребенка и тут однажды он мне заявил, что не зависимо от того доверяет он мне или нет будет делать ребенку после рождения тест днк. Честно, у меня после такого заявления пропало желание иметь с ним ребенка, но сама я второго ребенка очень хочу. Очень сильно меня это задело, хоть и повода никогда не давала, постоянно на работе. А как бы вы отнеслись к такому?
Мама делится переживаниями: бывший муж встречается с девушкой, а его ребенку 5 месяцев. Как говорить с дочерью об этой ситуации? Советы и поддержка в сообществе.
Когда вы в первую беременность впервый раз почувствовали Шевеление ребенка внутри? )
Сосед надолго оставляет машину с включенным зажиганием, что вызывает задымление. Узнайте, куда можно пожаловаться на такие нарушения и как решить проблему.
Я в ужасе меня тресет я не смогу в такую школу не хочу ребенка отпускать это ужас
Маргарита·
Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
Психолог 🧑🏼⚕️
Александра··
Мама дочки (2 года)
Все больше к этому склоняюсь
Виктория·
Мама дочки (2 года)
А на море без ребенка?
Александра··
Мама дочки (2 года)
Пока нет возможности в принципе на море
Настя·
Мама троих детей
Спорт, увлечения, работа
Александра··
Мама дочки (2 года)
Работаю дома, видимо доработалась, мало отдыхаю
Настя··
Мама троих детей
@alexandra_1394 тогда нафиг работу и только заниматься собой)
Bla Bla·
В течение дня выделяйте себе хоть какое-то время. На свои приятности. Из серии ребёнок спит днем, а вы сериальчик смотрите или хобби своим занимаетесь. А еще помогает самоотлучение от телефона
Анюта ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Даже если занимается муж, то ребёнок наверняка всё равно бегает к вам) нужно на день уйти куда-то. Уйти утром, прийти вечером.
kopina·
Лягте и лежите
Анна·
Мама дочки (1 год)
Спорт,мне только он помогает.Муж после родов купил домой беговую дорожку и велотренажёр, я раньше три года на постоянной основе занималась в зале. А так старайтесь днём хоть пол часа на себя выделять, книги, ванна, уход, всё что вам приносило удовольствие до момента рождения ребёнка
Александра·
Мама дочки (2 года)
Всем большое спасибо девочки 😘
Олеся·
В этом состоянии хорошо поможет смена обстановки и что-то новое, положительное. Попробуйте хобби по душе найти, спланируйте путешествие на выходные. Дополнительным плюсом может послужить комплекс 5-htp эвалар. Это антистрессовое средство из 7 успокаивающих компонентов. Хорошо борется с выгоранием и поднимает настроение