Какой самый важный совет о родах?

Соглашайтесь на эпидуралку не глядя 😁

Природніх пологів та не робити єпідуралку! Нізащо .

Уважно слухайте що Вам каже акушерка і лікар. Дихати - дихаєте, тужитись чи відпочивати і все буде ок ❤️

Дышать.
Во время схватки не сжиматься и и не сжимать кулаки, а наоборот всячески стараться расслабить тело: лицо, руки, "там", это намного уменьшит боль.
Партнёрские роды.

Дышать и не зажиматься при схватке. Правильное дыхание залог всего

Не паниковать и обязательно рожать с хорошим врачом, которого вы выбрали задолго до родов. Он должен знать о вас все. Должно быть к нему доверие. Все это дыхание маткой, жопой И так далее, чему учат на подготовке до одного места. Все потом само собой получается. Главное - не паниковать.
Еще очень советую партнерские роды. Не для поддержки, а больше для контроля. Отношение к вам другое и гарантия того, что вас не оставят и забудут, как мою куму 🤦🏽‍♀️

Слушать врача и дышать

Партнёрские роды! Не дайте врачам шанса издеваться над вами!

Роды у всех разные, тут не подстрахуешься. Главное, спокойствие, а там как пойдет)

Во время схваток старайтесь расслабиться. Закройте глаза и спокойно вдыхайте носом, выдыхайте ртом, типа как спите. Этот прием помогает снять боль и легче перенести схватку. Старайтесь не кричать, крик выматывает и усиливает боль. Благодаря такому приему, я до самих потуг спокойно себя вела, во время потуг правда жостко было, но и малыш крупным родился.

Девочки, спасибо всем большое за советы!!! Супер полезные комментарии вышли под постом) беременным подругам буду пересылать)

Берите с собой мужа. Внимательно слушайте врача. Гигиеническая помада в сумку.

Насчёт самих родов🤣 - Вы забудете, как родную мать зовут)) хоть чтобы Вам тут не говорили😁
Поэтому дам совет в другом!
Если будете кормить грудью, то сразу берите накладки, они копейки стоят, лучше пускай сразу будут. Читайте о грудном вскармливании, как правильно прикладывать и всё остальное! Трещины это п￦здец полный!!!!

Роды это всего лишь 1 день. Слушайте врачей, чувствуете себя, отнеситесь к ним как к работе которую надо сделать чтобы скорее увидеть своего малыша. Дышать - чтобы ребенку хватало кислорода, не орать - от этого никому не лучше, не впадать в панику, чтобы гормонов стресса была как можно меньше.

Не орати))) це не на користь. Не колоти епідуралку як тільки почались перейми. Раптом у вас будуть швидкі пологи і без неї можна обійтися. А от постів про *спина після епідуралку болить другий рік" тощо достатньо.

Роды это не самое тяжёлое и страшное,что ждёт в пути материнства.

Эпилуралка и будет Вам счастье)

Спокойствие и правильное дыхание! Даже если больно, дышать правильно и терпеть!

Читала , смотрела , йога для беременных - ходила, дыхание собачками, кошечками и динозаврами , все знания исчезли когда наступил тот самый день )) Главное для меня , что мне никто не сказал просто - не бояться, не паниковать ,взять себя в руки , а доктор ваш ,вам все подскажет! У меня была эпидуралка , хотя была уверенна , что она мне не пригодится я же дышать научилась )) бедра большие- родишь легко , говорили они ;)) йога поможет расслабить мышцы )) врачи помогли ! Вот наступит ваш день , скажут готовьтесь -улыбнитесь и слушайте врача))

1) когда идет схватка, я зажимала ноги , мне так легче ее было переносить, оказывается , что этим я делала хуже, нужно наоборот давать ребенку выходить как бы
2) не делать эпидуралку, я не делала , и не жалею вообще!!!! Роды- это бол ь в пояснице, но не в промежности, как я думала до родов .
3) и конечно, как только вы поняли, что у вас схватки или отошли воды , быстро идти в душ и сразу же ехать в больницу, и не ждать никакой переодичности. Я так и сделала )
4) помнить, что роды- это всего лишь один единственный дегь и все, это не длится вечно )
5) я рожала сидя на стуле, и тоже советую так рожать. Только пепед тем как прям выходил ребенок, то меня положили - за минут 5

Взять пульверизатор 😅собой
Чем сильнее болит, тем быстрее вы встретитесь с ребенком ( мне было легче от этой мысли)

Легких родов

Ехать в роддом при начальных схватках, чтобы успеть поставить эпидуралку

Дышать и помнить,что это все кончится и ради кого это все🌸у меня остались лишь приятные чувства

Много не думать! Потому что все равно будет ТАК! Как оно должно быть

ДО РОДОВ, я изучила все что только можно про подготовку к родам! Переживала, что-то записывала, сохраняла . А в итоге-кесарево! О котором я ничего не читала и не знала, даже на 1% 😅

Слушать врачей, не паниковать и не боятся )
Да больно будет в любом случае, но это того стоит )
Все будет хорошо)

Правильно дышать и слушать врача. И мужа пригласить для поддержки

Не рожать😂

Отказаться от окситоцина, который вызывает схватки. Это ничтожно больно.
Я со вторым - сразу всех послала, когда предложили стимуляцию окситоцином и действительно дождались схватки , всё само началось

Рожать вертикально,если вам будет удобно

Не реветь по пути в роддом.
Ничего не боятся! Роды цветочки по сравнению с тем, что тебя ждёт впереди 😁
Схватки не страшные, когда приближается следующая, можно настроиться и продышать ее, принимая всевозможные позы, мне было легче стоя на коленях.
Не сомневаться, если тебе говорят срочно кесарево. Не слушать дичь о том, что лучше естественные роды, чем кс. Лучше любой способ, но чтобы был здоровый ребенок и здоровье мамы.
Обязательно партнер рядом (муж, мама, сестра)!

Не думать о том, как вы выглядите со стороны и отдаваться процессу. На потугах слушать доктора и выполнять чётко его рекомендации, а также тужиться по максимуму и не бояться пардон обкакаться, знаю, что много кого этот момент парит(во-первых, вы этого не почувствуете, а во-вторых, доктора такое видят каждый день, что они даже внимание на подобное не обращают). И плюсую за урологические трусы вместо прокладок.

Посмотреть видео о дыхании Кобаса, мне это помогало немного переживать схватки т.к. не сделали эпидкралку. А ещё не разрешать при осмотре пальцем раскрывать шейку! А вообще мне кажется роды это рулетка, и их течение зависит от кучи факторов

Дышать, дышать и еще раз дышать! Даже если жить уже не хочется все равно дышать 😉

И рекомендую партнерские роды, если не хотите мужа берите маму или подругу. Поддержка очень важна

Не строить себе идеальную картинку, быть готовой ко всему, думать не о себе , а о ребёнке.

Благодаря тому, что я научилась правильно дышать, я так кайфанула в родах, вот просто не передать словами! А так же во время схватки не разговаривайте ни с кем, не отвлекайтесь. Вот началась эта болючая минутка- всё, уходите в себя, не отвлекайтесь ни на кого, есть Вы, ваши мысли, правильное дыхание. Как закончится схватка- кому что надо было,пожалуйста, отвечайте, говорите и т.д. Легких родов Вам!

Самое важное не сдаваться тужиться на потуге максимально и все быстро вылезет 👍

У меня первые роды были с эпидуралкой вторые без. Что могу сказать😂 второй раз намного ярче всё было и я очень довольна что не сделала эпидуралку👍 я всё лучше контролировала в потугах. Ну и сами роды вторые были 5 часов. А первые 33 часа🥵 Ну а самое главное как по мне, это акушер и правильно дышать очень помогает🤗

Більше рухатись при схватках,тоді не так боляче! І слухати лікаря коли потуги дуже уважно,бо потім будуть великі розриви(

Дыхание на родах

Я бы дала совет больше двигаться , расслабляться , радоваться, воспринимать роды как приключение ) Хороший роддом/ хороший врач. Ведь есть роддома где каждая смена отличная.

Найти своего доктора +эпидуралка🔥ваши роды -это залог вашего психологического состояния на 4 триместр.

Емоційний стан - дуже важливо.
Толковий лікар .

Дышать, не кричать, крик не помогает, а делает только хуже

Еще важно дышать меня это выручало , никаких разрывов и слушать врача

Рожала с эпидцралкой и без земля и небо , соглашайтесь на нее сразу , я со схватками была часов 6 после эпидуралки сразу пошло открытие и через 20 минут родила

Выбор врача(желательно по договорённости)и при родах обязательно слушать врачей)

Самий кайф це КС))) я була налаштована на природні, і все починалось з природніх, але коли я пройшла всі кола пекла від тих схваток, окситоцину, розпирання матки, і в кінці зробили екс, бо не вийшло природнім, то хотілось би вернути час назад і зробити зразу кс 😅. Епідуріалка це маст хев 😎. Ніколи не зрозумію жінок які без епідуріалки мучаться по 8-12 годин 🤯. І поруч чоловік має бути - це маст хев із маст хевів) підтримка, опора).

Менше знаєш_краще спиш)))

Договорные роды и муж рядом 😉

Изучите технику дыхания в родах

Не слухайте інших)))
В вас може бути абсолютно тотально максимально все не так, як в них
Тому збір порад це мабуть від страху і вільного часу, тому що кардинально різні ж поради актуальні
І я точно не за епідуралку, наприклад

Хоч в мене і був кс, моя порада - брати з собою рідну людину яка зможе підтримати і допомогти

Дыши и не ори

Слухати лікарів, не забувати про дихання, брати собою водичку а взагалі може і їсти захочеться 😄 головне настрій і приймати ситуацію 🤗

Свой близкий человек рядом обязательно.

Не лежите весь процесс схваток на кровати, а ходите, четвереньки, фитбол или что-то еще, дышать и стараться не напрягаться, не плакать.

Мужа рядом и эпидуралку(помаду гигиеническую)

Вы же в штатах рожать будете, поэтому всё будет отлично. Ничего не бойтесь и слушайте акушеров

Мне помогло то, что я себя настраивала прямо на пиздец🫣 а прошло все легко и просто 😂 два раза без эпидуралки и в два раза меньше по времени, чем я себя настраивала)))

Берите мужа👍 с ним гинекологическое насилие будет равно нулю

Дышать и не зажиматься. Вот прям лучше уписаться во время схватки, но не в коем случае не прекращать дышать и не зажиматься.

Якщо б не було чоловіка на пологах, був би треш, бо були стрімкі роди. Лікар заходила перевіряла і питала чи потрібно епідурадка я казала поки ще терпимо почекаємо. І коли почала відчувати ,що мене тужить просила чоловіка,щоб кликав лікаря я би сама не дійшла до дверей ,а вирубилась. Мені здається ,що і так переодично вирубало ( я можу втрачати свідомість частенько)
Так що має хтось бути якщо не на самих пологах , то хоча б в допологовій
І слухати лікаря, коли тужити і все інше

Слушаться врачей

Слушать врача на 100%. И ещё очень важно:не жалейте себя 🤗 вот вообще . Не сдавайтесь ,лучше уде постарайтесь ,выжмите все силы,чтобы родить естественно без разрывов ,кесарево и здорового ребёнка

Не отказываться от эпидуральной анестезии и слушать врачей внимательно)! Лёгких родов Вам и в срок)

Налаштуватись на позитив, дихати, не зажиматись. Не лежати по можливості, лежачи найболючіші перейми. Від час потуг слухати лікарів. Одразу після народження обійняти дитинку, привітати і прикласти до грудей))
ОДНУ пораду не вийшло 😂

Найти хорошего врача и договориться о ключевых моментах до родов. И никакого окситоцина или других стимуляторов родов, если нет прям крайняка. Но, если дают стимуляторы, то обязательно эпидуралку.

Слушать врачей и делать то что они говорят, в процессе самих родов

Не орать,а дышать.так намного легче,я проверяла😉

Ходити і дихати. Не зажиматись і не затримувати дихання на схватці.)

Не бойтесь!!!

На планете земля жило примерно 20 млрд.людей. Т.е. 20 млрд раз женщины рожали. Сейчас в век эпудурвлки и такого развития медицины- нам не нужно боятся совсем!

Памʼятати (а про це треба собі нагадувати!!), що кожна перейма мине, що перейми - це хвилі, і пік триває до 10 секунд! Але ми так зажимаємося, боїмося, що активно переживаємо не тільки сам пік, але й наростання і спад.

1. Не купувати урологічні прокладки, а купувати урологічні труси
2. При виборі лікаря прислухатись до інтуїції і якщо вона каже «обери іньшого» треба слухати (на будь якому етапі)
3. Робити епідкралку

Возьмите с собой кого-то,кто сможет поддержать морально и помочь физически. Если бы я была без мужа, то не знаю как бы я справилась

Эпидуралка и правильное дыхание ( ютуб видео Кобаса ) мне помогло )

Слушайте своё тело и не всегда врачей.Если норм себя чуствуете не лежите, больше ходите, быстрее будет открытие.Рожала оба раза без эпидуралки и окситоцина,хотя предлагали не раз.Иещё, возьмите с собой шоколадку) Лёгких родов!

Близкий человек рядом. Мой муж был для меня самой большой поддержкой

Дихайте і слухайте лікарів

Без паники!!!
Это тоже важно потому что когда приходят болючие схватки может Посетить паника и страх!!

Не затримуйте дихання навіть коли боляче
Чим спокійніше і правильніше ви дихаєте тим скоріше і легше пройде процес

Природніх пологів та не робити єпідуралку! Нізащо .

Я би тільки побажала Вам терпіння, мені не було настільки боляче, щоб прям я казала що це найгірше, що було в моєму житті, і щоб я просила епідуралку, навіть після епізіо, не здається все так, як після екс. Тому бажаю народжувати самі, і найголовніше слухати лікаря, все буде добре🫶🏻

Если бы я могла себе что-то сказать назад в прошлое перед первыми родами, это было бы что-то такое: «Этот день - праздник, скоро ты встретишься со своим ребенком. Всё пройдет, малыш чувствует тоже самое, что и ты, в этом процессе вы вместе. Дыши, люби, жди встречи. Пожалуйста не лежи, не рожай лежа, рожай, как чувствуешь что хочешь, а не как просят.»
Я никогда не рожала с эпидуралкой, и в будущем тоже не желаю себе эпидуралки. Но у меня такой взгляд на роды, я по другому воспринимаю и осознаю процесс, ну и чувствую по другому.

У каждой девочки роды прошли по своему, и каждая привнесет в комментарии итог своего - положительного или не очень. Но вам стоит прислушиваться к себе 🙏🏽❤️

Эпидуралку делайте!!! Рожайте сами и обязательно правильное дыхание, это очень важно. Ваш настрой позитивный и помните - вашему ребёнку сложнее чем вам - всегда дышите.

Выбор врача и его команды

Роды ерунда, а вот дальше веселуха)
Но если совет относительно родов, то нет идентичных родов. Очень важно чтобы близкий человек был рядом. А сейчас спать, спать и спать))) хотя вряд-ли возможно отоспаться, отдыхайте жизнь не будет прежней.

Главное настрой - роды это праздник тела и душы и все будет хорошо!

Слушать свое тело

Хороший анастезиолог это 90% комфортных родов.Мне два раза не повезло именно с анастезиологом

Просите эпидуралку с порога и наслаждайтесь процессом👌🏼
Мне есть с чем сравнить.
Ну и клизму я бы сделала дома😅

Больше отдыхайте и набирайтесь сил!

Самый важный совет-это вы должны быть расслаблены в родах и правильно дышать. Если вы это не сделаете-все остальные советы вам не пригодятся. Есть видео в ютубе классное, там мужик лет 40-45 примерно рассказывает про дыхание в родах, поищите его, оно пригодится)

Соглашайтесь на эпидуралку не глядя 😁