Как преодолеть страх перед 30 неделями?
Как перебороть страх и тревогу? По-тихоньку приближаюсь к 30 неделям-сроку гибели сына в предыдущую беременность. Очень страшно и тяжело на душе, я боюсь приближаться к этому сроку. Мне страшно чего-то не заметить или пропустить, особенно потому, что я после потери слишком много всего плохого знаю.
Лучший комментарий
Как я вас понимаю ( тоже потеряла малыша , правда на раннем сроке , и теперь переживаю из за всего . Сейчас лежу на сохранении в рд, ночью вот проснулась а он не шевелится , я и так и сяк походила , и поела , и свет включила а он все равно не шевелится, началась истерика , побежала на пост к медсестре , в итоге все нормально, ребенок просто спал . Я начала успокаивать себя и разговаривать с собой. Пытаюсь понять и вы попробуйте попытаться- есть вещи которые от нас не зависят . Можно сутками лежать на ктг , встать пописить и что то произойдёт. Может начаться война через минуту прямо в нашем городе. Можно потерять ребенка в любом возрасте. К каким то вещам наверно нужно относиться с принятием и фокусироваться только на том что мы в силах изменить . Для себя решила больше читать литературы о том как перестать беспокоиться, а после родов- к психологу , прорабатывать эти страхи, которые просто так не появились . Многое может от неуверенности в себе , в своих силах, а вот откуда она -этот ответ у каждого свой.
Комментарии
@katy.desh повезло) заметили вовремя)) но в 30 недель рождаться не очень хорошо
Ещё можно ходить в храм, Я ходила, просила здоровья для малышки.
Если нужно, то скорую нужно вызывать хоть 35 раз. Если что то беспокоит. Я вот сама такси вызывала из Подмосковья и ехала в Москву. Меня всегда клали на сохранение, ещё удивлялись, что я приехала на такси к ним сама.
@redrose98 у меня давление было, когда было 140 вызывала скорую
Да, после 30 недели наступают непредсказуемые времена. Сколько сил и терпения надо ...
Храм и молитва обязательно помогут🙏 и вера!
Может попробовать обратиться в организацию Свет в руках за психологической помощью, потому что самой очень тяжело справиться с этим страхом и болью
Теперь и мне страшно. Я вообще думала, что только на ранних сроках может случится плохое. А тут столько историй, когда уже после 20недели🥺🥺🥺😢
Так просто попадается, не надо на себя проецировать. Истории редкие. Преимущественно у всех рождаются дети, как положено🏵
Попробуйте осознать, что страх в основном живет или в прошлом (что вы уже пережили), или в будущем(что еще не наступило и может не наступить). Вот сейчас, сию секунду - вы ждете малыша, все идет как нужно. Фокусируйтесь на ощущениях в теле - как вы сидите, ходите, трогаете, дышите и так далее. Пока вы в этих телесных ощущениях, испытывать одновременно страх как минимум будет затруднительно. Прям возвращаете свои мысли в настоящий момент и в тело каждый раз, как только почувствуете растущую тревогу.
Постарайтесь отделить себя в прошлом от себя в настоящем. Тогда было одно состояние, обстоятельства и знания, сейчас - другие.
Если есть возможность - сходите к психологу, насколько я знаю, сейчас и в жк есть штатные психологи которые прекрасно работают именно с беременными.
Можете попробовать медитировать, мне нравится это делать с приложением prosto - там есть и курс для беременных. Самостоятельно мне это было сложно, а с голосом-проводником отлично получается. Неделю они дают новичкам бесплатно, так что можете протестировать - вдруг и вам подойдет.
Искренне желаю, чтобы все у вас сложилось самым лучшим образом 🌸
Спасибо) пока читала попробовала "вернуть мысли назад". Дышится легче)
Я тоже пережила преждевременные роды в 28 недель, ребенка не выходили. Сейчас хожу и все поджилки трясутся, не знаю как справится с тревогой и страхом что все повторится? Хочется перемотать пленку где уже все хорошо, я держу ребенка на руках, здорового и доношенного.
Да, вот с плёнкой согласна) тоже хочу уже туда, где ребёнок родится. Говорят, наслаждайтесь беременностью, успокойтесь. Я не могу себе позволить такую роскошь, потому что кажется, что чуть расслабишься и вот тогда-то и ударит, откуда не ждёшь.
@redrose98 про наслаждаться беременностью тоже прям... иногда прям как нахлынет волна нежности что внутри меня ребенок, такой желанный и любимый и как сильно я его жду и тут же это состояние истеричной трясогузки накрывает и пиздец
@kashtanka_ 😄😄😄истерическая трясогузка 😅😅 у меня так было в первый раз. Я летала от счастья
Как вариант, попроситься на сохранение на этом сроке? Я тоже потеряла ребенка на сроке 27 недель - в следующую беременность, меня на этом сроке положили на сохранение, и всячески обследовали и следили, мне помогло справиться с тревогой👍🏽правда в настоящую беременность опять страшно🥺и уже с маленьким ребенком не хочется ложиться на сохранение…
Я тоже об этом думала, но не хочется, чтобы мне что-то ставили. Нет же такого назначения на сохранение, как "женщина нервничает, последите за ребёнком")
Самое для меня шикарное было бы, если бы с 30 до 40 недель я была под постоянным наблюдением
Как мать, потерявшая троих детей, желаю Вам огромного терпения. Полагайтесь на Всевышнего❤️ Пусть у вас родится здоровый малыш и забудете эту потерю и тревогу❤️
Как я вас понимаю ( тоже потеряла малыша , правда на раннем сроке , и теперь переживаю из за всего . Сейчас лежу на сохранении в рд, ночью вот проснулась а он не шевелится , я и так и сяк походила , и поела , и свет включила а он все равно не шевелится, началась истерика , побежала на пост к медсестре , в итоге все нормально, ребенок просто спал . Я начала успокаивать себя и разговаривать с собой. Пытаюсь понять и вы попробуйте попытаться- есть вещи которые от нас не зависят . Можно сутками лежать на ктг , встать пописить и что то произойдёт. Может начаться война через минуту прямо в нашем городе. Можно потерять ребенка в любом возрасте. К каким то вещам наверно нужно относиться с принятием и фокусироваться только на том что мы в силах изменить . Для себя решила больше читать литературы о том как перестать беспокоиться, а после родов- к психологу , прорабатывать эти страхи, которые просто так не появились . Многое может от неуверенности в себе , в своих силах, а вот откуда она -этот ответ у каждого свой.
А что за литература? Очень тяжело мириться с выводом "На всё воля Божья")) тут я могу целой тирадой разразиться) шевеления моя больная тема, я всё время на стреме
@redrose98, я читаю сейчас Дейл Карнеги , как перестать беспокоится и начать жить , попробуйте , помогает реально только читать нужно каждый день и можно выписывать для себя основные тезисы и когда накрывает перечитывать их . Читала я не давно , потом перестала , сегодня опять начала
К сожалению, точно кто-то что-то не сможет вам сказать; потеря это очень тяжелая утрата 😞. Я, вам желаю огромного терпения и сил, чтобы ваш малыш родился здоровым и крепким. Постарайтесь не думать о плохом; может все будет гораздо лучше, чем вам кажется, как бы вам страшно не было
Я потеряла 2017 году. Во время беременности на 34 недели очень сильно боюсь и страх все равно есть . я вас понимаю 😔
Я каждый день говорю, что сейчас все по-другому. У меня дочь родилась на 32 недели. И страх все равно присутствует. Тут только верить, что в этот раз все иначе и все будет как надо
Тоже теряла малыша на очень маленьком правда сроке, но теперь тоже любое покалывание и отклонение от нормального состояния накатывает страх. Пытаюсь себя настроить на хороший лад и скорую встречу с малышом❤️сейчас только сны перестали сниться плохие, теперь снится, что я рожаю здорового крепкого сына и никому его не даю, потому что это мое маленькое счастье 🍀❤️
Я Вас понимаю, потеряла сына на 23 неделе. Видимо, настолько переживала, что на этом сроке мазануло алой кровью, примчалась в больницу, а они ничего не нашли, по узи и на осмотре все чисто. Но я успокоилась немного только после 35 недели. Держитесь, соболезную очень😘 Мы справимся🫶🏼
Понимаю что думать об этом не получается, но вы как нибудь постарайтесь! Не к чему такие мысли… всё будет хорошо у вас и вашего малыша❤️ обнимаю ❤️
Очень соболезную Вашей утрате... пожалуй, никто Вам не даст точного рецепта избавления от страха. В Вас сейчас новая жизнь, попробуйте сосредоточиться на ней, разговаривайте с малышом, говорите ему, как ждёте его здесь и просите расти малыша здоровеньким🙏🏻пусть у Вас все будет хорошо 🌷
Я не знаю каково это. Можно я вас просто обниму 🫂 все будет хорошо 🙏🙏
Я не знаю каково это. Можно я вас просто обниму 🫂 все будет хорошо 🙏🙏