Чтоб разрывов не было, дышите правильно . Максимально постарайтесь дышать даже когла хочется выкакать при потугах. Я 4.125кг без разрывов родила . Немного трещинка была, сделали косметически шов .
Ношпа снимает спазм. Можно вообще родовую деятельность притупить. Если сама ваша кожа не эластична то хоть во внутрь его запихайте порветесь. Коллаген в коже должен быть в необходимом количестве, чтобы не порваться.