Кто работал с психотерапевтом? Это нормально, что каждый раз сильные эмоции после сеанса? То вроде жалко себя, то ощущение легкости, теперь вот просто отвращение к себе и к одно...

Question

Кто работал с психотерапевтом? Это нормально, что каждый раз сильные эмоции после сеанса? То вроде жалко себя, то ощущение легкости, теперь вот просто отвращение к себе и к одному из своих поступков? Может я того? И мне психиатр нужен?

Евгения · Answer

Это нормально, вы затрагивает то, что было заблокировано, эмоциям нужен выход. Обсудите на следующей встрече со своим специалистом, если вас это беспокоит)

Татьяна · Answer

Я думала, что уже прожила этот момент, я уже внутри себя раскаялась в нем давно, проплакала его и отпустила, а тут все заново. Сложилось впечатление, что серьёзные травмы можно переживать снова и снова если их ворошить время от времени

Евгения · Answer

@tysya88 видимо ещё, что-то осталось, если ситуация вызывает эмоции, то она не закрыта

Ольга · Answer

Нет, это нормально. Когда наступит понимание ситуации все прийдет в норму

Татьяна · Answer

А реально себя вообще простить?

Ольга · Answer

@tysya88, да. С психотерапевтом я избавилась от чувства вины. Вам нужно прожить эту ситуацию заново и сделать это правильно. Когда вы завершите пройдет чувство вины. Вас «отпустит»

Лучший комментарий

Комментарии