Ручной плюс дома щеткой массажировать проблемные места и пить много воды. Нет возможности ходить в зал, хотя бы небольшую нагрузку давайте дома, плюс прыжки. Ну и питание чистое, естественно. Перед тренировкой побольше углеводов, после - белковую пищу или белковый коктейль
Антицеллюлитный массаж только в совокупности. Вы не получите красивое тело если не будете пахать в зале. Жир и целюль топится спортом. А массаж просто поможет в этом побвстрее
@eva955, если все было бы так просто, все бы ходили на массаж и ахуевали от того как 10 сеснсов сделали из твоего тела конфетку. Но без правильно питания и работы в зале , ваши массажи вам ничего не сделают