С железом все поняла. Симпатизирует Солгар. А с железом пить лучше еще витамин С и В. Витамин С - обычная аскорбинка ж подойдет, а витамин В какой купить?

Question

Татьяна · Answer

С лучше брать не кислую форму, у того же солгара она есть. Б это группа витаминов, если вы про фольку то у солгар же отличный метилфоллат

Mariya · Answer

Я просто заедала апельсинкой(пару долек),беременным витамин С можно в дозировке не больше 150,поэтому лучше натуральный.Витамин B так же есть у Солгар,но я без него пью

Дарья Дубинина · Answer

Почему больше 150 нельзя??? Мне назначали пить витамин с-1000 в сутки

Иришка Козлова · Answer

@marypepe, есть БАДы, есть витаминные комплексы и витамины. БАДы нельзя беременным(в большинстве), витамины можно. Просто читать инструкцию :)

Mariya · Answer

@darya.dubinina.95, у меня есть знакомая хороший нутрициолог и она мне говорила что нельзя беременным больше 150,я ей доверяю

Комментарии