Проблемы стройности
Решила стройнеть. Чуть-чуть получилось, на радостях половину «чуть-чутя» тут же отъела обратно 😂. Думаю, ладно, в пятницу тренировочка, будем дальше в стройность входить. Но кто-то сверху, видимо, против. Вчера вечером резко свело стопу. Не могу не то, что наступать, а даже лёжа болит.
Просыпаюсь сегодня, а за окном туман до окон, дождь идёт. Какой-то ярославский ноябрь, а не Крымский конец апреля.
Вот лежу и думаю, что тренировочка не задалась сегодня ещё со вчерашнего дня. Лень матушка пытается меня одолеть. Кааааак найти силы и мотивацию? И что, блин, это за фигня со стопой, когда просто стоишь и вдруг рааааз и свело до крика? Даже за руль стрёмно садиться…
Комментарии
@anna_yaroslavna сейчас где то 73-75
@sutalevaludmila80, тот же вес. Цель 63-65. 60 - это идеал. Первый промежуточный шаг - 72, дальше - 69, потом забег до 65, а дальше - как попрет. Но точно знаю, что увидев, на весах цифру не начинающуюся на «7», уже буду очень себя хвалить))
@anna_yaroslavna молодец👍🧸
я тоже себя начинаю чувствовать увереннее как вижу минус 1кг
А ты прикинь мне сегодня в мфц ехать, и Еву оставить не с кем🤣🤣🤣как я люблю нашу весну🤦🤣
Просто прекрасно 🌸 Я в МФЦ уже 3 недели «еду». Вообще не могу себя заставить.
@anna_yaroslavna а я заставляю. Хоть и погода мне не нравится. Жалко что не погуляем. А так. У сотрудников будет повод сделать мне все быстро и без лишних вопросов 🤣
Я одно время каждое утро бегала, потом забросила и когда пыталась начать, каждый раз начинало что-то болеть, вот иду на стадион и прям нога болит сильно, решаю идти домой, захожу в квартиру и ничего не болит)) Сейчас в зал хожу, абонемент закончился, все никак не дойду продлить, вот как по такому ливню идти в зал? Никак!)
@happy_daria, круто - в 5 минутах ходьбы… А я езжу через всю Киевскую. Там не обычная тренажёрка, а работа на тренажёрах с тренерами-реабилитологами. Я с ними до беременности год занималась. И вот сейчас, как только смогла, вернулась. Для спины - пушка-бомба 🔥
@anna_yaroslavna я живу в пригороде и то что рядом со мной открыли зал - это чудо , не иначе, хожу на пилатес, растяжку, занятие здоровая спина, просто хожу по дорожке, а вот тренажёры не мое) и тебе ради спины можно через всю Киевскую поездить, ребенок ещё маленький , ещё носить и носить на руках)
@happy_daria, да, конечно. Я вообще очень дисциплинирована в плане тренировок. Но сегодня прям лени кусок 🥱
У нас вчера вечером вжаривало 🌧
Посмотрела прогноз погоды по Крыму. В ближайшие 10 дней 1,5 дня нормальной погоды, а так - сплошные дожди, дожди, дожди 😕
Основное завтрак кашка
Перекусы это коктели
Обед основной
Перекус коктель
Ужин основной
И все потом до утра не кушать ничего
Дети заметили что я худею
Хотя говорят мама не надо всё хорошо у тебя 💕