Тенотен для взрослых: помогает ли от бессонницы и нервов? Отзывы и опыт применения

Мамочки, подскажите пожалуйста "тенотен" для взрослых помогает?
А то врач прописала.
Ещё я спать ложусь нормально, а утром в 5 утра просыпаюсь и не могу уснуть. Что это нервы?