Медитация для начинающих: с чего начать и какие приложения использовать? Советы опытных практиков

Question

Девочки! Есть среди вас, кто давно занимается медитацией? Можете рассказать с чего начинали?
Может какие-то приложения посоветуете🥰

Яся · Answer

Вот это мне нравится, а так иногда ещё Алису прошу на Яндекс станции найти какие то медитации. Медитирую перед сном в основном, после этого вырубает сразу))

Клавдия · Answer

Спасибо ☺️

Медитация для начинающих: с чего начать и какие приложения использовать? Советы опытных практиков

Комментарии