Almagul Sadykova
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Эксперимент с питанием: как я сплю и чувствую себя

Я ночами сплю хотя малышке всего 16 дней, никаких коликов и бессонных ночей.

Мой эксперимент с третьим ребёнком- строгое питание 🙌🏻, не ем все что может пучить меня либо вызвать аллергию 😅 картофель, мучное, сладкое, капуста, яблоки, цитрус, мёд, сахар, сладкое печенье, жареное - я не ем.

Мой рацион это бараний и говяжий бульон, мясо, сухари по чуть чуть, орехи, курага, изюм, чернослив, свекла вареная, морковь вареная, чай с молоком без сахара, молоко домашнее, сметана и творог только домашнее, финики очень мало, хлебцы в виде вафель.

+витамины: мультивитаминный комплекс, Д3, железо, селен, магний, Омега 3, кальций, Эутирокс, жидкий йод.

Плюсы от такого питания: чай очень вкусный с домашним молоком, легкость в теле, скидываю лишний вес, бодрость, нет желания обжираться, появилась любовь к себе и своему телу, отсутствие стресса. 🤞 тьфу тьфу тьфу

27.04.2023
495

Лучший комментарий

anfisayramishin
Анфиса·Мама сына (2 года)

Ела абсолютно все и малыш уже четвертый месяц прекрасно спит, ничем не мучается и даже не плачет 😁

27.04.2023 Нравится Ответить
anfisayramishin
Анфиса·Мама сына (2 года)

@ibragimovaleka, да, вы абсолютно правы! Хорошо, что смогли найти для себя идеальный рецепт спокойного материнства))

27.04.2023 Нравится Ответить

Комментарии

arai3088
Arailym·Мама двоих (младенец)

И правильно делаете, потому что как раз так эти три месяца у ребёнка формируется ЖКТ, поэтому диета самое то, мне даже педиатры и неанатологи говорили что люди которые на ПП, у них как правило дети вообще не страдают коликами и тп

28.04.2023 Нравится Ответить
katerinapirs
Kэтрин Пирс·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Просто малыш у вас спокойный)

28.04.2023 Нравится Ответить
pediatric
Л. Гаухар Рамазановна ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

На ГВ можно есть все но по немногу , а коликам обучно есть “ правило трех 3 . Начинаются обычно с 3 недели , малыш может максимум проплакать 3 часа и завершаются колики к 3 месяцам . Если все спокойно и коликов не было значит такова индивидуальность.)

28.04.2023 Нравится Ответить
pediatric
Л. Гаухар Рамазановна ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

У коликов обычно есть “ правила 333” такая абривиатура можно сказать *. Сорри за ошибки .

28.04.2023 Нравится Ответить
mademoiselle0808
U.Z.R.·Мама троих детей

С первой строгая диета и коликов не было, но были запоры недолго. Со второй нет диеты и тьфу тьфу тьфу тоже обошли стороной колики, только прям немного было, а так терпимо, ночью спали)

28.04.2023 Нравится Ответить
zheka12
Жан·Мама троих детей

С дочей я ела все подряд-она спала до 4 месяцев)

28.04.2023 Нравится Ответить
unknown_artists
Unknown Artist ·Мама дочки (7 лет)

Не хочу душнить, но колики у моей дочки начались в 3 месяца

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Вот у подруги тоже так было, я сейчас хоть высыпаюсь после родов могу восстановиться, думаю если в 3 месяца будет хоть бодренькая буду 😅.

28.04.2023 Нравится Ответить
erkinbekovaad
Адёка·Мама дочки (4 года)

Незнаю тут придерживаюсь западного. Ем все было норм)

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

У Вас самой не вызывало вздутие?

28.04.2023 Нравится Ответить
erkinbekovaad
Адёка·Мама дочки (4 года)

@ibragimovaleka нет ) аллергии нет

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

@erkinbekovaadilia, у меня у самой на многие продукты вздутие живота, но в обычной жизни нет, именно после родов может именно после КС.

28.04.2023 Нравится Ответить
mrsmama
Mrs mama·Мама двоих (3 года, 5 лет)

У нас колики начались к 35+ дням и длились до 6 месяцев

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

А питание какое было?

28.04.2023 Нравится Ответить
mrsmama
Mrs mama·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@ibragimovaleka строгая диета, бульоны да сухарики

28.04.2023 Нравится Ответить
dinarchik.honey
Dialdi·Мама троих детей

Со старшим ела только бульон, сухари, чай с молоком. Ни грамм сахара. Похудела жесть. Колики были до 3х мес😔

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Видимо все очень индивидуально((

28.04.2023 Нравится Ответить
schaste_vnutri_nas
Галия·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Не знаю почему но мне кажется что колики от темперамента и психики ребенка. Интуиция. Типа чем спокойнее ребенок тем меньше он плачет🤷🏻‍♀️. Мой сын был нервный с рождения и орал ужасно по вечерам и ночью иногда. Доча поспокойнее и кроликов почти не было

28.04.2023 Нравится Ответить
_umm_ali_
Umm_Ali·Мама троих детей

Орехи очень аллергенный продукт

28.04.2023 Нравится Ответить
ummsofi
Дана·Мама троих детей

Чернослив и орехи это супер аллергенные продукты. Но пусть у вашего ребенка не будет никаких реакций🤞🏻

28.04.2023 Нравится Ответить
a2323
armauo.k·Мама двоих (1 год, 4 года)

Ела все коликов не было Странно что у некоторых реакция

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Да от кишечника зависит сильно.

28.04.2023 Нравится Ответить
ptawka
than·Мама сына (3 года)

я бы убрала орехи, финики и молочку. Так как у сына заметила плохой сон , когда пила чай с молоком или ела что-то из молочки. А так ела всё из всего перечисленного вами, даже умудрилась бургер колой запивать 😂на это реакция норм была)

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

🤩🤩 мне бы так) я вот только эти продукты нормально, финики и то убрала пока что.

28.04.2023 Нравится Ответить
sabinat1502
Sabina·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Держала тоже диету колики прошли быстро и спали😉

28.04.2023 Нравится Ответить
manshuk_s87
Нумеролог ·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Ого столько аллергенов - говядина , вся молочка , орехи . Не увлекаетесь . Сейчас очень много малышей с аллергией на коровье молоко

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

У меня наоборот все ок с молодкой, говядину один раз всего ела, больше баранина нравится. Тут если бы думаю у меня была непереносимость молочки то и у малышки тоже.

28.04.2023 Нравится Ответить
muzhniaa
Бусиничная Мать·Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)

Всё верно, если у вас есть реакция на продукты, то у ребёнка тоже будет.. так как, у вас одна микробиота, вы с ним симбиоз)) это уже после 3х месяцев, когда ребёнок более менее созрел всё проходит)

28.04.2023 Нравится Ответить
mama.stiflera
Марина·Многодетная мама (5 детей)

В роддомах каждый день капуста , наверное поэтому там дети орут

28.04.2023 Нравится Ответить
manshuk_s87
Нумеролог ·Мама двоих (2 года, 8 лет)

😂😂как точно

28.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Я там не ела ничего, но там правда то капуста, то макароны и картошка 😂😂

28.04.2023 Нравится Ответить
mama.stiflera
Марина·Многодетная мама (5 детей)

@ibragimovaleka да, кормят как зеков .... Хорошо, что сейчас есть доставка, очень выручала

28.04.2023 Нравится Ответить
2maman
🌸🌸🌸🌸·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Мне кажется индивидуально)

Я с обоими ела с самого роддома абсолютно все и торты и салаты и шоколад плитками 🤣

И не знаю что такое колики -вообще .Единственное у нас было строгое кормление по режиму и никак беспорядочных прикладываний .

28.04.2023 Нравится Ответить
arlan2015
Bakhytgul·Мама троих детей

Я всегда после родов держу диету, это даже больше для себя. В принципе у меня нет лишнего веса, но правильное питание думаю на пользу мне и ребёнку.

27.04.2023 Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Орехи, курага, молоко - тоже сильные аллергены по идее. Вообще, как я поняла, все зависит от жкт ребенка, от состояния кишечника. Если кишечник слабый, то все будет легко проходить через кишечник в кровь. А потом начинаются проблемы. Вообще, многое я узнала только сейчас, а не тогда, когда ночами тусовали с коликами😭

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Вот именно их я ем по чуть-чуть совсем) Кишечник это точно 😢.

28.04.2023 Нравится Ответить
alina_xo13
Алина·Мама троих детей

Я ела все понемногу , при этом у нас не было коликов разве что когда погода менялась Я также высыпалась и не было проблем со сном, набирайтесь сил и восстанавливайтесь 🙌

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

😍😍😍 во чуть позже хочу добавлять продукты понемногу тоже

28.04.2023 Нравится Ответить
mooniritta
Moonira ·Мама троих детей

Колики на 3-4 неделе начинаются обычно

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

У первых двух прям после роддома были колики, 😬 как зомби ходила помню.

28.04.2023 Нравится Ответить
samandave77
🌺🌺🌺·Мама дочки (2 года)

@ibragimovaleka это скорее транзиторный Катар кишечника, а не колики были. Тоже думала ещё в роддоме, что колики начались 😵

28.04.2023 Нравится Ответить
iggiazalea
Azalea·Мама двоих (2 года, 6 лет)

У нас тоже полтора месяца не было коликов ) потом как настигли ) щас уже прошли ) все ем ) у меня с обоими были колики но обои спали и спят всю ночь ) так столькому как повезет )

27.04.2023 Нравится Ответить
torytory
виктория·Мама троих детей

У моих на молоко колики

27.04.2023 Нравится Ответить
logoped_malika
Clementina·Мама дочки (3 года)

У моей просто жесть происходила от молока, даже домашнего

27.04.2023 Нравится Ответить
motaksejika7

Со старшей была на диете. Один фиг орала со своим животом три месяца. Три месяца мы с мужем были зомби. Я готова была святым духом питаться, лишь бы все прошло.

Со второй и третьим забила на все. И ела все. Проблем не было)

Потому что сразу после роддома дала курсом Ферталь) на опережение пошла)

Кто-то Биогаю дает, но Ферталь помощнее)

И еще от ребёнка зависит.

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Я в роддоме сама пила пробиотики, а вот ребёнку сразу курсом чет не додумалась. Думаю, когда буду подключать другие продукты потихоньку, то воспользуюсь вашим лайфхаком 👍🏻 при необходимости.

27.04.2023 Нравится Ответить
motaksejika7

@ibragimovaleka, а от них вреда никакого)

На всякий даже можно дать)

У меня всегда он в аптечке есть. Старшей было 2 года, была кишечная инфекция. Чуть не потеряли. Как он помог!!!

27.04.2023 Нравится Ответить
aseka2209
Асема 💐·Мама четверых детей

С первым ребенком почти ничего не ела и были колики, со вторым ребенком выборочно ела и были колики, с третьим ребенком ела все 😂 и коликов не было)

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Как лотерея 😂

27.04.2023 Нравится Ответить
krokus
Надежда·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

В обоих случаях ела все , без фанатизма , доча да дала жару , сын спокойный был и спал и спал , и у него раньше зубы пошли в 3м.24 день первый зубик мы даже не заметили их . А доня дала жару 😂😂😂

27.04.2023 Нравится Ответить
amina_071906
amina·Мама двоих (2 года, 4 года)

Мне кажется от этого не зависит, я с дочей тоже была на диете ( хотя мамы мне говорили ешь все , мы же ели) но у дочки все равно были колики до 3 месяцев ровно

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

В моем случае зависит, диета моё всё, ну и правильное кормление грудью, ттт газики легко отходят у дочи.

27.04.2023 Нравится Ответить
anfisayramishin
Анфиса·Мама сына (2 года)

Ела абсолютно все и малыш уже четвертый месяц прекрасно спит, ничем не мучается и даже не плачет 😁

27.04.2023 Нравится Ответить
almagulsaddykova
Almagul Sadykova·Мама троих детей

Все очень индивидуально, я заметила на своих - если меня пучит, то и ребёнка, с двумя тоже ела все подряд и 3 месяца мучилась с коликами(( а потом и сама вес лишний набирала 😓. Сейчас попробовала и кайфую. У меня в принципе были проблемы с ЖКТ, поэтому и чернослив со свеклой обязаловка.

27.04.2023 Нравится Ответить
anfisayramishin
Анфиса·Мама сына (2 года)

@ibragimovaleka, да, вы абсолютно правы! Хорошо, что смогли найти для себя идеальный рецепт спокойного материнства))

27.04.2023 Нравится Ответить
km1619
Ф·Мама четверых детей

У меня старшая дочка тоже ночью хорошо спала , хотя все подряд ела ))

28.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
Bal❤️·Мама дочки (4 года)

Классно! Сохранила

27.04.2023 Нравится Ответить