Зашла 83 кг, вышла и чрз пару мес была 65 кг. В следствии безалаберного питания, стресса набрала эти же 20 кг. Сахар и инсулин повысились. Сейчас лечусь и скинула 8 кг уже😅
У вас все впереди, все го три месяца. Старайтесь придерживаться здорового питания. Я ела всякую фигню, фаст фуда много было
Я с роддома вышла худая, как начала кормить вроде нормальная и вот отняла от груди и меня понесло, уже год не могу постройнеть, но не сдаюсь, сейчас 10.000 шагов в день и подключила ИГ, завтра постараюсь побегать. Пока что 3 день
У вас все впереди, все го три месяца. Старайтесь придерживаться здорового питания. Я ела всякую фигню, фаст фуда много было