Девочки, 16/8 интервальное голодание для новичков: как начать и какие результаты?

Question

Девочки, 16/8 интервальное голодание сложно?

Innella · Answer

мне кажется нет вообще. полноценное трехразовое питание. 
я держу 20/4

salimova · Answer

здравствуйте, как результаты подскажите ?

IV33 · Answer

Здравствуйте
Подскажите у вас 1 прием пищи?

Mila · Answer

Мне сложно 
Хотя выбрала интервал «кушать» с 11 до 19

Комментарии