После родов порвалась промежность: как доехать домой, какие подушки использовать для сидения?

Порвалась во время родов, наложили швы, теперь сидеть на попе нельзя или использовать специальную подушку.
Девочки, помогите до дома доехать, покидайте ссылки на такие подушки, чем пользовались 😘