Сыну 2,4 года, перестал спать днём: как вернуть дневной сон?
Всем привет!
Наверняка, кто-то сталкивался, хочу узнать, как вы справились:
✔️Сыну 2,4г последние 2 мес стал спать днем через день, потом пошел в сад и постепенно там совсем отказался от сна.
Были у невролога - все в порядке, педиатр посоветовала просто менять режим.
Дома стресса нет (никто не кричит, не бьет и тп)
✔️В таком возрасте не спать днем вредно. Плюс в саду это тоже нужно делать - там эмоциональные дни и к вечеру совсем устает сын, нервный становится.
Засыпает в 21:30, утром встаём все вместе в 8:00, раньше с кровати его просто невозможно поднять.
✔️Мамы, подскажите, как возвращали сон детям в этом возрасте??
Катерина·
Мама сына (3 года)
Вставать в 7 утра, делать короткий дневной сон до 1,5 часов, в ночь в 22 ч. Так у вас получается ночь 10,5 ч, ребенок выспался, зачем ему днем спать? Чтобы начать раньше вставать, нужно каждый день двигать подъем назад на 10-15 мин. Если ему тяжелло, то 3 дня будите его в 7.50, потом еще 3 дня в 7.45 и т.д. сдвигаете
Лариса··
Мама сына (2 года)
Да, я думала об этом, так и сделаю, спасибо!