Девочки, поставили мне по результатам анализов гипотериоз, месяц уже принимаю всё, что эндокринолог назначила, диету держу, но за месяц набрала еще один кг, при том, что у меня уже перевес 15 кг.
Может есть тут кто с гипотериозом, как вы худели?
Комментарии
Дело не гипотереозе, у меня он 7 лет,когда хотела легко за 3мес худела на 12кг. Что-то вы не то едите.
У меня гипотертоз с 2011 года пью эутирокс,худела на 12 килограмм за 3 недели,нет ничего невозможного.
Подруга с серьёзной степенью гипотериоза похудела на 30кг. Спорт плюс дефицит ккал
Как и все. Жир с воздуха не растет, значит такой у вас дефицит. У меня гипотериоз, с половыми гормонами проблема еще, СПКЯ, пью коки еще, короче, гормональная система «так себе», худеется тяжелее и набирается быстрее чем здоровому человеку, но решение одно и то же-дефицит калорий и спорт.
А при приеме гормонов у вас какой показатель ттг ? Вы только месяц на эутироксе?
У меня сейчас дефицит калорий, плюс не кушаю после 6 и пью 2-3 л воды и вес начал падать. Медленно конечно, но падает.
У меня перевес 20,скинула пока 6-7 . И я очень надеюсь, что скину остальное ((
Все как выше написали, дефицит калорий и все отлично)
@dudko_ritulya, я уже 3.5года на гармонах, и 1,5 года в отличной форме. Думаю не правильно считаете и думаете, что в дефиците.
Поддерживаю ,дефицит ккал и ежедневно минимум 10000 шагов хожу .
Мне это помогло ,тоже гипотиреоз.Скинула за 3,5 месяца уже 12 кг ,в планах еще 5-10.
Блин, у меня от силы 2000 шагов в день, а потом времени нет, работа 😭
@dudko_ritulya я стала практиковать вечерние прогулки ,в зал не всегда получается сходить,но гуляю почти всегда .Сейчас будет тепло ,может будет получаться гулять больше
С гипотиреозом всё медленнее,запаситесь терпением,я тоже очень медленно,но верно "иду вниз", только год восстанавливала щитовидку,теперь немного легче вес уходит
Как и остальные -дефицит ккал и спорт 🤷♀️ просто медленнее будет
Месяц приема мало, минимум 2 месяца и сдать кровь на гормоны.Когда начала пить эутирокс вес стоит на месте.