ммммм
kataleya_95
ммммм·Мама дочки (6 лет)

Как похудеть?

Божеее, как же похудеть.... 😢😢😢

26.04.2023

Комментарии

borguzianna2
Анна·Мама сына (3 года)
стикер
26.04.2023 Нравится Ответить
lastik.si

Блин ПОМОГИТЕЕЕЕ😖😫

26.04.2023 Нравится Ответить
blablabla19
bla bla bla·Мама троих детей

Я Даламукълахь на гречке месяц посижу, на безсолевом месяц и на пп месяц. 3 месяца.

26.04.2023 Нравится Ответить
muuurrrrrrrr

Интервальное голодание 20/4

Почитай в инете

26.04.2023 Нравится Ответить
serlo
Li·Мама двоих (2 года, 4 года)

Так и не поняла этого доктора 20/4можете объяснить мне?скольки до скольки можно есть ?

26.04.2023 Нравится Ответить
muuurrrrrrrr

@serlo, в сутках 24 часа,из них можно кушать 4 часа ,а 20 часов ничего в рот кроме воды,чая и кофе не класть.Я выбрала два приема пищи в день ,чтобы между первым и вторым приемом пищи был интервал 4 часа.К примеру я ем первый раз в 8:00 и второй раз 12:00 максимум за один раз ем 300гр еды. Получается в 8:00 300гр еды и в 12:00 300 гр еды.Сладкое не ем,фастфуд,мучное не ем.Пью 3 литра воды .Хожу 15.000шагов

26.04.2023 Нравится Ответить
serlo
Li·Мама двоих (2 года, 4 года)

Спасибо вам за ответ❤

26.04.2023 Нравится Ответить
imaaaa
Алина·Мама троих детей

Мне срочно за май надо скинуть 10 кг 😭

26.04.2023 Нравится Ответить
kariglazaya1995
Мама Ангелочков 💙♥️💙♥️·Многодетная мама (5 детей)

Мне тоже

26.04.2023 Нравится Ответить
kariglazaya1995
Мама Ангелочков 💙♥️💙♥️·Многодетная мама (5 детей)

Хочу до возвращение мужа скинуть 10 кг а так за 2 месяца 8 бросила я

26.04.2023 Нравится Ответить
imaraum
زوجة عمر·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

как набрать вес?)))

26.04.2023 Нравится Ответить
bhani.
Bhani.♥️·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

мнеб твоя проблема 😁😁

26.04.2023 Нравится Ответить
imaraum
زوجة عمر·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

@bhani., всего-то 45кг у меня)

26.04.2023 Нравится Ответить
elina_roborock
lili·Мама троих детей

@imaraum, сестрааа😭🤚🏻

26.04.2023 Нравится Ответить