Как справиться с послеродовой депрессией после вторых родов?
Девочки, умоляю, как справится с послеродовой депрессией, муж на работе всегда , когда дома- помогает, дань отдохнуть, вроде после облегчения опять начинаю впадать в депрессию… возможности выйти куда-то нет, младшая очень капризная, некому оставить, родители мои и мужа помогают как могут, но как только я остаюсь один на один с детьми - сразу начинается это состояние… это вторые роды.
Комментарии
Обязательно обращайтесь за помощью к специалистам, психиатр плюс психолог
ссылка
Много раз здесь хвалили девочки их сайт ,обратитесь к ним .У них 4 бесплатные сессии
Считаю что нужно обратиться к врачу. Это не шутки, у меня 3 ребёнок и не разу не было такого состояния как вы описываете или другие девочки пишут о депрессии. Плюс помощи у меня нет. Так что не тяните, сходите.
У меня аналогично...это очень страшно, приезжала сестра мужа на неделю, у меня появился вкус к жизни хотя бы. .муж особо не помогает, работает много...завтра сестра уезжает, я уже боюсь повтора...
обязательно надо дойти до врача!
вот так же обязательно как кормить ребенка
Берите себя в руки, тут многие вообще без помощи. Когда начинаешь себя жалеть- начинается это болото, соберитесь, свыкайтесь с мыслью что это надолго.
После роддома плакала без причинно каждый день примерно месяц. Слезы самопроизвольно бежали. И повода вроде нет, но все ровно. А потом, как-то само все прошло. Научилась радоваться мелочам. Сын главная радость. Готова целовать эту милую мордочку целыми днями. От груди не отпускала бы. Радуюсь каждой его улыбке, взгляду. Сейчас уже научился гладить меня ручками. Обнимает грудь когда кушает, гладит лицо руками. В общем это мое счастье без которого мне уже через час тоскливо.
Обратиться к врачу, потому что это не шутки. Вам выпишут успокоительные, и не чурайтесь этому, это в порядке вещей, у многих бывает
Помощники по хозяйству. Как минимум пусть свекровь и ваша мама поочередно готовят и на вас тоже, приносят в контейнерах. Это очень поможет.
Вы много времени тратите на быт? Пытаетесь все успеть? Что вас напрягает больше всего?
Вы можете куда то одна выйти? Погулять например в тц, с подругой ?
@x_x, написано просто что помогают, в чем тогда помощь если уйти нельзя все равно 😣
Ходила к психотерапевту месяца 1,5 назад,сначала думала к психологу в программу и все такое,но пошла разово,взяла чудо рецептик и жизни наладилась😀а было очень тяжело,ни прогулки,ни ресторан с подругой,не выезд с мужем за город без сына,ничего не помогало.Пропью таблетки,а там видно будет может и к психологу похожу