Послеродовые состояния

«Мне кажется, после родов я сошла с ума»

Помимо бесконечного умиления маленькими ножками, ручками и желанием съесть этого «сладкого пирожочка» 70-80% мам сталкивается с бэби-блюзом, 17% с ПТСР после родов, 10-20% с послеродовой депрессией и примерно 1-2 женщины из 1000 с послеродовым психозом.

Это состояния, с которыми важно быть знакомой всей семье, чтобы вовремя обеспечить поддержку и обсудить лечение с женщиной.

Теперь немного о каждом из них. Нажимаем сердечко и читаем дальше.

Бэби блюз - приходит на 3-4 день, обычно вместе с молоком. Начинаются эмоциональные качели, слёзы над малышом, грусть после родов. В норме проходит за 2 недели, если состояние затягивается может быть началом послеродовой депрессии. В этом состоянии важна максимально бережная поддержка, например у консультанта wompro.

Послеродовая депрессия - женщина начинает замечать симптомы примерно после 30 дней. Послеродовая депрессия бывает мужской!

Может длиться до 1,5-2 лет. Проявляется как нарушения сна из-за тревожности, изменение аппетита, перепады настроения, апатия, раздражительность перетекающая в неспособность радоваться жизни, избыточная критика к себе, отсутствие интереса к окружающим, тревожные картинки в голове, необычное поведение, мысли/желание навредить себе или ребенку. Женщина в депрессии осознает что с ней что-то не так. При наличии суицидальных мыслей или желания навредить ребёнку желательно обратиться к психиатру, в остальных случаях можно обойтись только специалистом поддержки и психологом.

Послеродовой психоз - острое психическое расстройство, которое возникает в первые недели после родов. У женщины отключается критическое мышление, появляются бредовые идеи, галлюцинации, бессонница. Если пришла в голову идея искупать ребенка в реке (=утопить) она пойдет и сделает это, считая что это самая лучшая мысль в жизни. Это излечимое состояние, но женщина не подозревает, что с ней что-то не так, поэтому близким, которые заметили подобное поведение, важно незамедлительно обратиться за помощью.

В сториз сохраню пример послеродового психоза из фильма.

Посттравматическое расстройство (ПТСР) после родов. Причиной ПТСР может стать любая травма в родах от неаккуратных слов акушерки, вроде «тра**аться было приятно, а рожать ей больно, ишь неженка» до реальной угрозы жизни женщины и/или ребенка, или если в родах произошло какое-то действие, похожее на то, что травмировало женщину ранее (насилие в юности, неприятный опыт предыдущих родов и т.д.).

Проявляется, кошмарами про роды, навязчивыми мыслями про роды, выключение эмоций (в том числе по отношению к ребенку), пробелы в памяти, трудности с вниманием, вспышки раздражения/гнева проблемы со сном, отдаление от других людей.

ПТСР диагностирует психиатр, в лечении основную роль играет психотерапия.

Любые состояния важно профилактировать, ведь лучше предупредить, чем лечить.

Первые 1-2 месяца женщина очень уязвима, поэтому ей необходима бережная забота извне.

Помощью может оказаться организация быта без участия женщины в первые 1-2 месяца после родов (еда с доставкой, продукты с доставкой, клининг, помощница по дому), возможность спать тогда, когда спит ребёнок, поддерживающие специалисты (wompro, доула, консультант по гв, психолог, доктор по необходимости, массажист на дом, остеопат и т.д.).

Чтобы мама «не сломалась» подарите ей заботу и тогда этот вклад вернётся в тысячекратном объёме.

С какими состояниями сталкивались вы? Что и кто вам помог их преодолеть?

#послеродов #послеродоваядепрессия #послеродовойпсихоз #психоз #депрессия #бэбиблюз #птсрпослеродов #птср #берегитемаму #мама #роды #травма #здоровье #здороваямама #wm_послеродов