Yuyuyuyu
yuyuyuyuy
Yuyuyuyu·Мама сына (3 года)

Режим дня для ровесников: питание и сон. Делимся опытом и советами! Кто как выстраивает?

Ровесники расскажите ваш режим ) по питанию и сну

26.04.2023
1

Комментарии

blssm
Blssm·Мама двоих (3 года, 7 лет)

В 7 .30 подъем, к 9 завтрак, в 10.00-11.00 сон, 12.00-13.00 обед, 14.00-16.00 сон, 18.00 ужин, 22.00 отбой) ну это примерное время расписала .Перекус-грудь 😂

26.04.2023 Нравится Ответить
pediatric
Л. Гаухар Рамазановна ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

9:00 завтрак

11:30 второй завтрак

13:00 обед

16:00 полдник

19:00 ужин

22:00 дети спят

И никаких перекусов между основными приемами пищи .

26.04.2023 Нравится Ответить
yuyuyuyuy
Yuyuyuyu·Мама сына (3 года)

Что даете на полдник и второй завтрак ?

26.04.2023 Нравится Ответить
pediatric
Л. Гаухар Рамазановна ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@yuyuyuyuy, кукурузные вафли домашние с печеночным паштетом , иногда кокосовый йогурт домашний и с малиной , иногда банановые кексы домашние

26.04.2023 Нравится Ответить
kma5815
Меруерт·Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)

Подъем в 9-10, завтрак через 30-40 мин, сон в 12:30 примерно, после сна обед, второй сон в 17:00(спим 40 мин~час примерно), потом ужин в 20:00 где то, и на ночной сон в 22-23

26.04.2023 Нравится Ответить