Болят мышцы после тренировки дома: когда можно снова заниматься спортом? Советы и рекомендации
День Доброе утро, подскажите, кто занимается спортом. В понедельник занималась дома, сейчас уже второй день, не могу присесть и т.д. Всё болит. Нужно дождаться , чтобы снова заниматься, пока всё пройдёт?