Спорт дома: где найти тренировки?
Девочки , кто-нибудь занимается спортом дома? Где берёте тренировки ? Ютуб ,телеграмм ? Поделитесь , пожалуйста 🙏🏻💕 хотелось бы внедрить спорт в свою жизнь 😁
Комментарии
@appollinariya, я подумала , что Вы на нас всех написали «секта» 🤪🤣🤣
Извините 💕
Спасибо большое, я посмотрю )
@aaa015 :) ничего. Я несколько раз с 2014г. их курсы проходила, каждый раз был хороший ощутимый результат
Мы как то со скидкой покупали Фитстар, там куча тренировок,мне очень нравилось. Утром,например,разминка прям для утра, минут 20. Вечером выбрали программу худеем,не помню уже как дальше, это мы с мужем занимались.
Классные тренировки
Мне нравится Настя Колсанова. Бесплатные тренировки в прямом эфире в инсте несколько раз в неделю
+ тоже занималась с ней, она и Вк сейчас есть и в телеграмме
Послушаю , а то я спросила тут, мне марафоны советовали, а меня интересуют именно видео тренировки 💪 без сроков и питания
Секта