Я год назад/я сейчас. Я заебалась, чет меня последнее время кроет депресняк предродовой. Прикол в том, что мне не нравилось как я выгляжу (год назад), все время хотелось что то изменить и улучшить. Хочу вернуться в форму. Дамы чет у меня за беременность вылез жуткий целлюлит (в первую такого не было). Как бороться с ним? Массажи помогают или только сосудистую сетку вытягивают? За сколько по времени вы вернулись к своему до беременному весу? Спорт+пп?
Комментарии
Это нормальное у Вас состояние! Пока старайтесь сильно не заморачиваться, делайте то, что можете, двигайтесь больше, питайтесь более менее правильно, масла, массажи.
А вот родите и потом постепенно начнете приходить в форму.
Я как два месяца родила, вес ушел, но живот, увы, пока есть. И в целом состояние кожи пока меня не устраивает. Но я себя настраиваю на то, что нужно время для восстановления, правильное питание, активность, а с ребенком ее у меня много 😅
Все будет хорошо, мы обязательно вернемся в форму 👌
Да, состояние кожи - это моя боль. Спасибо за поддержку 🌺
Да это нормально же 🙌
Хотя я тоже парилась. У меня добеременый вес вернулся за 1,5 месяца, без спорта (прибавка была 20 кг)
От целлюлита в Б ничего не помогало вообще, само прошло все после родов
Целлюлит это гормональное или отек внутренний?
После родов сбалансированное питание и активность. И целлюлит пройдёт и вес уйдёт. Главное дать после родов организму отдохнуть хотя бы 3 месяца если ЕР если КС то пол года и там уже если есть возможность спорт. Иначе еще хуже можно сделать. Вернулась в форму к 9 месяцам.
Хм, я думала спорт подключать через месяц где-то. Когда врач разрешит. Но то что вы описали очень щадящий режим.
@lovec_zhemchyga, через месяц врач только по визуалу может дать добро, а то что испытывает организм огромный стресс этот факт не учитывается. Нужно дать посполнится всему тому, что теряется и меняется в Б. Жесткий режим если у вас будет не ГВ , есть няньки, но опять же только минимум через 3 месяца. Во вторых родах матка приходит в норму намного дольше. И спортом можно сделать еще хуже. Я думаю вес в данный момент не самое главное что может беспокоить. Лёгких родов.
Я сухой щеткой делаю массаж более менее уходит целлюлит) Кожа подтягивается
Да, вернутся в форму спорт и пп)
Я на интервальном голодании, 10 тысяч шагов в день и велосипед сейчас подключаю)
А так не загоняйте себе в депрессию, я тоже сейчас себя не люблю, но стараюсь не думать об этом) Отключаюись на малышку)
Катюша-Ты Куколка😇