Сильный зуд под лопаткой: что делать? Чешется с беременности, можно ли мазать самостоятельно или к врачу?

Зуд на одной точке под лапаткой ещё с беременности не прошёл, прям оч чешется до немогу можно ли самостоятельно мазать что то, или к дерматологу?