Мед не желательно, он раздражает слизистую, мед от кашля пью с молоком только ... А так масло сливочное мне от горла помогает если именно народные средства, над картошкой подышать грубо говоря насморк ... Альбуцид капнуть... Его можно... Полоскание фурацилином горло очень успокаивает слизистую
Теплое почти горячее молоко слив масло туда мед соду немного