Боже, что делать с этой памятью и невнимательностью? Пытаюсь на чем-то сконцентрироваться и нифига не получается, может кто-то пил витамины, какие вам помогли? После родов ничего кроме омеги не пила, и то не долго 🫠
Гинкго Билоба очень хорошо помогает. И поменьше Глютена и Сахара. Кто то с насмешкой прочтёт, но поверьте, Исключите Глютен и Сахар на Неделю, У вас такаааая Ясная будет голова, клянусь даже в телефон смотреть желания не бывает, хочется встать и горы свернуть 🥲 А когда питаюсь мусором, хочется тупо смотреть в телефон
Я бы посоветовала обратить внимание на комплексы витаминов группы В и магний. Эти вещества помогают улучшить работу нервной системы и повысить концентрацию. Мне еще хорошо рассеянность убирал препарат Проспекта