Реально ли похудеть за неделю?

Question

Девочки, вопрос не в тему, но спрошу "Вообще реально похудеть за неделю, хотя-бы кг на 2,3 ?"😁может есть какие чудо - диеты? Спорт само собой, закрыть рот и холодильник, это мы знаем 😁может кто поделится личным опытом, желательно помочь составить меню, ссылки на каких-то диетологов не нужно, интересует лично от вас, пожалуйста без негатива, под*ёба и что-то подобное...

Марина · Answer

Массажи активно и спа добавьте, вода уйдет - объемы будут меньше, а главное ощущение легкости 😍 они и замотивирует не жрать много

Ирина · Answer

За неделю уйдет только лишняя жидкость. Что то типа сушки, как спортивные люди говорят. Но это опасно если есть какие-то хрон.заболевания. 
Пробуйте Дюкана или Магги

Alena Pod · Answer

К пп прибавить канефрон. Резко уйдёт лишняя вода.

Алёна · Answer

Подруга худела по диете 5 лепестков, 5 дней, кг 3-4 ушло. Но потом сложно вес удержать, в основном вернется.

Алёна · Answer

6 лепестков правильно называется

Юлия · Answer

Диета Дюкана, фаза «Атака»

Вика Вика · Answer

Вот я все на нее и смотрю )

Татьяна · Answer

За 7 дней минус 4 кг, а визуально как будто больше,  минус 1 размер одежды сразу. Сидела на белковой диете, убрала мучное, сахар. Это было 2 месяца назад, на диете сейчас не сижу, к сахару так и не вернулась (ура, кофе без сахара вкуснее вдвойне), а мучное жру как и прежде 😁 пока кг не вернулись

Татьяна · Answer

@m.viktoriyaa может быть, я не знаю просто)

Татьяна · Answer

@m.viktoriyaa Вы почитайте просто про белковую пищу, это прям открытие для меня, и голодная не ходишь, и жир не копится😆 так это я ещё без физ.нагрузок была, зря, конечно) ещё больше бы похудела

Олеся · Answer

Вдохновили

Галина · Answer

Сейчас сижу на этой диете, совсем не сложно. Первая неделя прошла -3 кг

Юлия · Answer

Диета Магги ☺️ в свое время я очень хорошо на ней скинула))

Answer

Смотря сколько у вас лишних кг. Если много и начнёте диету, то легко уйдут эти 2-3 кг за неделю. 
Вот у меня было где-то 4-5 лишних кг как-то, так я задолбалась их скидывать, очень долго уходили, около 3 месяцев! Зато потом как-то резко))

Галина · Answer

@niko_ @sofia-s.s1991 @foamksu а что оно даёт? Выход сзади или спереди? 😁Пробовать не рискну, просто интересно 😁

Ксения/Оксана · Answer

Мочегонное- гонит мочу

Ксения/Оксана · Answer

Мочегонное

Ксения/Оксана · Answer

Но вымоете кальций, получите регулярные судороги и камни или песок

Тая · Answer

Если дело только в весах то можете выпить пару таблеток мочегонного😅 за день минус 2 кг будет 🤣
Но я не советую, 
Я так делаю если меня сильно заливает , при тяжелых тренировках.

Мару · Answer

+ вода, - соль, побольше кардионагрузок.

И это всё ЕСЛИ НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Олеся · Answer

Полностью исключить соль и сойдёт вода быстро

Карина · Answer

Японская диета) огонь)

Марина · Answer

Я не ем после двух, трех дня и худею, диеты не про меня, мне так легче ))

💚💚💚 · Answer

Конечно можно
Пить воду, исключить полностью Сахар, будет и жирное/жареное

💚💚💚 · Answer

Чистое ПП

Аня · Answer

Наладить водный режим, примерно столько и уйдет,отеки

Реально ли похудеть за неделю?

Комментарии