Вопрос-ответ про сон ребёнка
Еженедельный ВОПРОС-ОТВЕТ про сон ребёнка 💡
Всем привет! 🫶🏻
Я сертифицированный консультант по детскому сну.
Сегодня готова ответить на вопросы про сон ваших малышей 👶🏻
P.s: такой формат не является полноценной консультацией, я не могу дать ответ учитывающий все особенности Вашей крохи, однако мы можем хотя бы найти направление куда двигаться в сторону решения проблемы ;)
Ставьте лайки, чтобы те, кому нужна помощь могли увидеть пост❤️
Поехали 👇🏻
Комментарии
Здравствуйте
В 4 месяца мостик начинается примерно через 1:30-1:40, в это время проводится ритуал, чтобы к моменту когда вб достигнет +-1:50-2:00 ребёнок уже спал. Ориентируйтесь на время, если признаки не читаемы:)
Здравствуйте! А что вы можете рассказать по поводу препарата Дормикинд для сна
Здравствуйте!
По первому образованию я врач. Дормикинд - гомеопатический препарат, в гомеопатию я не верю по той причине, что нет объективно доказанных данных о ее эффективности, нет логических описаний процессов механизма действия. Для меня как для человека с критическим мышлением - это важно:)
А как консультант по сну могу сказать что работа над сном в 99% случаев проводится без лекарственных препаратов - нарушения сна у детей завязаны на организации сна, если ребёнок здоров. А даже если есть какие-либо патологии - очень мало из них действительно оказывают влияние на сон.
Поэтому я бы не рекомендовала давать различные препараты для сна. Я всегда за то, что сначала нужно поработать над тем, что мы можем сделать сами:) тем более это работает 👍🏻
Здравствуйте! Как то надо переводить на 4-3 дневных сна и как правильно распределить режим? Нам 3 месяца
Здравствуйте. До регресса сна в 4 месяца ничего делать не нужно:) сейчас главное выдерживать вб между снами по возрасту 1:15-1:30
Добрый день!
А не могли бы подсказать, у нас что-то идёт не так🙈
У нас уже недели 2-3 очень сильно скачет режим, переходит на 1 сон.
И получается, что, когда два сна, то примерно так:
Подъем в 7
1 сон в 10:30, часа 1,5-2
2 сон в 16, спит 1,10-1,30
В ночь уходит в 22-22:30, бывает в 23.
На следующее утро при хорошем раскладе просыпается в 8-9
И тогда 1 сон.
Примерное в 12-12:30, спит его 1,5 часа
И вот тут тоже не совсем понимаю, когда укладывать, иногда в 6 она уже прям спать хочет, но, как мне кажется, это совсем рано, пытаюсь тянуть, иногда до 8 получается
И вот проблема в том, что уже дней 5 просыпается около 4х часов ночи, не гуляет, спать хочет, просто висит на груди бесконечно, спать хочет, но в глубокую фазу не уходит. Это может быть признаками перегула/недогула? Что с этим делать, подскажите пожааалуйста?🙏🏼
У нас 2 ассоциации, но они уже очень давно, раньше проблем таких не было. Днём груди нет, на сны качаю.. ночью грудь на продление получается.
Днём сама себе продлевает.
@sleep_consultant, спасибо большое🙏🏼 будем пробовать, много для себя подчерпнула😍🙏🏼
@sleep_consultant, а вот ещё интересно, пробуждение в 4 и после дня с 2 снами, это тоже значит в какой-то момент перегуляли?
@lina_lina_., в 4 - это для продления сна) это уже ассоциация. Ночь без пробуждений при наличии ассоциаций можно очень долго ждать
Рада, что оказалась полезной!😍 Пусть все получится 🤞🏻
Добрый вечер!
Мы начали самозасыпание по методу Вайсблута.
На второй день начала впринципе быстро засыпать, но остались ряд вопросов.
1. Как долго может длиться приучение с плачем? И просыпание тоже. Мы сегодня 4 день. Пока плачет/ хнычет еще.
2. Как быть с продлеванием снов? Сколько есть времени чтобы малыш продлил сон сам? 10-20 минут?
3. Сколько должен есть ребенок ночью в нашем возрасте? Я беру ее ночью к себе кормить по плачу, и больше не отпускаю, засыпаем до утра вместе.
И насколько эта манера поведения критична сейчас?
4. Если сейчас у ребенка полезли зубы, плачет, может погода еще влияет, в общем капризный. Стоит ли помочь сегодня уснуть с помощью. Или все равно оставить одну засыпать?
Здравствуйте!
Метод довольно радикальный, перед ним требуется очень качественная подготовка малыша, для того чтобы все произошло максимально безопасно и эффективно.
1. Если была подготовка - адаптация по Вайсблуту происходит быстро, в течение недели. Если плач затягивается - где-то допускаются ошибки.
2. Если мы говорим о ночном сне - безлимитно. Днём 20 минут минимум.
3. Такая стратегия к сожалению и есть одна из причин плача( если обучаем сз, то сон полноценно в кроватке всю ночь, так ребёнку проще и быстрее адаптироваться. Сейчас вы ее путаете этим, к сожалению, вызвая протест, непонимание и эмоции. Поэтому, эту линию поведения я настоятельно рекомендую менять. В методике покормили - не дали уснуть на груди/бутылочке, уснули по методике дальше. В 6 мес 1-2 ночных кормления на сз
4. Если есть капризы - надо выяснять точные причины. Беспокойство ли это. Обучение по Вайсблуту стресс, и опять же повторюсь, перед этим методом нужна очень мощная подготовка ребёнка. Плач может быть не связан с физиеским дискомфортом. Если уверены, что дело в зубах, (погода не очень влияет при грамотно выстроенном режиме) мы конечно помогаем. Но тут может произойти откат, это нужно понимать
@sleep_consultant, благодарю 🙏🏼
Значит с сегодняшнего дня будем менять.
Правильно я пониманию, что в течение этой неделе ( на обучение) никаких гостей, поездок и т.п. не должно быть?
@olgabonda, да, все верно
Нагрузку на ребёнка снижаем всяческую
Здравствуйте, мы носим подушку Фрейка и спать в ней приходится только на спине это не вредно?
Здравствуйте!
Положение на спине - самая безопасная поза для сна:)
Во избежании проблем формирования черепа меняйте положение головы малыша, чередуя ее, чтобы не возникла кривошея. В остальном никакого вреда нет🤞🏻
Можно ли спать ребенку 2,5 лет всю ночь с белым шумом? С рождения используем эту функцию, есть даже отдельный телефон только для этих целей. Но недавно задумалась насколько это вообще полезно-не полезно… живем в однушке, в комнату двери нет (никак не поставить) поэтому и используем шум как гаситель всяких ненужных звуков
Здравствуйте!
Проводились различные исследования касаемо белого шума - он безопасен и не вызывает привыкания при правильном использовании - на протяжении всего сна, не ближе чем в 1,5 метрах от малыша и громкость не более 50 ДБ
Детям до года практически показано, после года по необходимости. В вашем случае и в нынешних это супер вариант подарить ребёнку спокойный сон - поэтому можно не переживать, Вы все делаете верно 🤗
@sleep_consultant, спасибо огромное за развернутый ответ!
Через сколько после просыпания в 4 мес начинается мостик в сон? Когда начинать укладывать?
Распознать по признакам как-то не удаётся