Что делать с непослушным ребёнком?

Всем привет! Девочки, где взять сил и терпения? Что с сыном происходит не понимаю! Вечные психи, кидание игрушек, убегает от меня на прогулке!на всё просто отказ! Меня вообще не воспринимает в всерьёз.! Разговариваю с ним, без полезно! У меня глаз уже на нервяке дёргается! Муж в командировку на очень длительную уехал! Редко звонит! Переживаю за него тоже очень! Как быть? Может успакоительное попить какое? Просто сил уже нет! Крик о помощи!