Декрет и депрессия: как молодые мамы справляются с плохим настроением? Советы и помощь

Выходите на работу 👍детей: одного в сад, второго с няней

Пиво с мужем вечером. Или одна погулять где нибудь

Ходила недавно в бар со знакомыми девочками, получше стало)

Прогулки
Каждый день хочу раза по 2 гулять с ребёнком в сон
Очень разгружает

Не отказываетесь от отдыха, принимайте любую помощь и помните, что главная - вы. Свои потребности в приоритете.
А так у вас наверно накопилась усталость.
Выход из дома, встреча с друзьями, алкоголь, смена обстановки

Смена обстановки