Почему после месячных идут коричневые выделения? Могут ли нагрузки повлиять на выделения?

У меня вчера месячные закончились ,были белые выделения,но сегодня опять пошли коричневые ,интересно почему это? Это может быть из-за нагрузки? Весь день на ногах сегодня