Девочки, у меня низкий гемоглобин, в критические дни понижается сильнее так как у меня у меня они обильные. Что с этим делать, как повысить гемоглобин? У меня из-за него сильная сомгливость нечего не могу сделать.
Пить железо ,есть гречку ,печеньку,гранаты ,зелёные яблоки