Девочки, что можно попробовать для стимуляции лактации помимо чая от Humana? Что можно употреблять в еде? Посоветуйте…

Девочки, что можно попробовать для стимуляции лактации помимо чая от Humana?

Что можно употреблять в еде? Посоветуйте пожалуйста 🙏🏻