Я пила пустырник по совету врача и до сих пор иногда пью. Они так пишут, потому что исследований не проводилось, для компаний это очень сложно и дорого. Хотя обычная трава, она не опасна)
Мне тоже выписывал терапевт пустырник форте, не стала пить, даже до беременности особого эффекта от валерьяны, пустырника не ощущала, думаю и тут без него как нибудь обойтись