Боли в пояснице и хромота при беременности на ранних сроках: что делать? Опыт и советы
Доброго дня , с некоторой периодичностью и чередованием болит то правая сторона поясницы то левая , при этом хромаю , иногда прострелами если резко двинусь .
По ощущениям неудобно ходить , как будто что-то мешает …
Кто сталкивался в беременность на ранних сроках ? Что делать ? Если конкретнее то болят те самые выпирающие косточки круглые по бокам 🙈но главное что распространяется на всю ногу , так как хромать начинаю
Комментарии
Плод растёт, матка увеличивается, сдавливает рядом другие волокна и ткани. Возможно, нервное защемление, раз в ногу отдаёт, сидячего положения много, сходите, как вариант, к мануальному, кто с беременными работает. Или Попробуйте пилатес для беременных на ютубе
ссылка
Мне это помогло. Вообще у неё там 7 серий разных и на тазовое дно есть тоже, я и их через день все делаю. Это легко и минимум бесплатный, что может сделать женщина для своей беременности. Даже супер не спортивный человек почувствует облегчение.
Благодарю ☺️ попробую 🙌, просто по моим ощущениям от моих зарядочек и растяжек только хуже теперь. Хотя ранее будто наоборот облегчало 🙈
Та же самая история ,вчера ходила в ортопедический купила бандаж за 3.000🤦🏼♀️никакого толка нет
Меновазин втирайте если болит