Странные ощущения при беременности: прострелы в шейке и шевеления - как перевернуть ребенка или что это?

В эту беременность очень странные ощущения, я такие не помню, они мне не знакомы… Как будто внутри прострелы где шейка, будто там копошится ребенок, ходила на узи в момент таких ощущений врач сказал- лежит головой вниз. Я думала там ноги!!! Нет! Скрининг проходила, снова лежала вниз головой. Ну сейчас понятно она крутится еще. Но в последнюю неделю я ощущала шевеления прямо на животе, сегодня опять после ПА она видимо развернулась и мне опять не приятно, эти прострелы, и шевеления все внутри. Как перевернуть ребенка ? Или может тут другая причина 😞я уже нервничаю! А еще сбоку живота как колит бывает, это вообще что то не понятное