Можно ли пить Магне B6 при грудном вскармливании? Тревожность, нервы, беспокойство: что делать?

Можно ли пить Магне б6 на гв ? У меня какая то повышенная тревожность и беспокойство , вся на нервах, не знаю как успокоиться и что выпить