Чувство вины за отношения с бабушкой

Увы, это и мой опыт тоже.

К сожалению, чувство вины приходит всегда от понимание, что вернуть ничего нельзя.

У меня это прошло со временем.

Это тяжело

Я прекрасно понимаю желание сепарации и то, что это сейчас может стать той самой занозой, из-за которой можно себя съесть. Состояние сознания в горе - изменённое, и самое лучшее,что можно сейчас сделать для себя и своего здоровья - отложить эти мысли на потом. На когда чуть полегчает и успокоишься. Жить каждой минуткой, «пьёшь чай-думай о чае». Чем больше горе, тем жизненно важнее следовать этому правилу..

П.с. Я не психолог, не знаю, как там по правилам. Но у меня умерла мама, и так я выжила.

У любого ребенка, мне кажется, найдутся претензии у родителям. Но как я с мамой говорила, детство у них было не радужное, бабушки и дедушки вынуждены были много работать, хотели они того или нет. Какое было детство у вашей бабушки, отчего у нее стал трудный характер? А какие мы ошибки совершим при воспитании детей? Это очень сложные вопросы. Моя бабушка умерла, когда началась корона. Я не смогла приехать на похороны. Но за 7 дней до ее смерти я попросила маму дать ей трубку (бабуля была уже лежачая), я высказала ей как я ее люблю, что ее блинчики самые вкусные, и прошу прощения, что редко звонила. Рассказывала про ее правнучку. Рассказывала и текли слезы. У моей бабушки был трудный характер, моя мама говорила, что есть обиды на нее, да в принципе как и у любого другого. Но я перестала ее осуждать. Я вспоминаю ее тепло, я забыла про обиды, я понимаю как было тяжело и даже понимаю, когда ей было больно и я попала под горячую руку, и она меня отругала за сущую ерунду. Если остались обиды, то советую написать на бумаге не обиды, а просто письмо. С пониманием и прощением. И отпустить. Нам всегда всем будет казаться, что мы что-то не успели сказать, стоит сейчас сосредоточиться на тех воспоминаниях, которые согревают.

И я понимаю вас и ваши чувства, поверьте. Обнимаю.

А я вот не считаю вас дурой. Ваши чувства абсолютно нормальны! Хотеть сепарироваться - это нормально, не принимать критику в адрес умелок ребёнка - это нормально, и даже не хотеть знакомить родных с дочкой - это нормально! Раньше, во времена молодости наших родителей все перечисленное было чем-то ужасным и неприемлемым, а сейчас мы можем отстаивать свои границы и даже отсеивать из жизни тех, кто когда-то занимал в ней важное место. Когда человек умирает, без сожалений и "а если бы...а надо было бы" не обойтись. Когда скончался мой папа, я испытывала то же самое, ведь я тоже не общалась с ним из-за его образа жизни, не познакомила с внуком, не нашла в себе сил помириться, но я поняла, что это жизнь и у меня были объективные причины на все это. Попробуйте может написать бабушке письмо, проговорить все, попрощаться вот так символично.

Напишите ей письмо. Только не "пишу в уме", а выделите время, ручка, листы А4. И напишите. Пишите, пока не станет тепло на душе.

Я просто иногда рассказываю Дине про бабушку (мою маму). Как сказку. Мне помогает. А так она была очень сложным человеком и мужа моего не принимала и мой переезд, да половину моей жизни она бы хотела видит по-другому. Но она умела быть доброй, любящей. И мне жаль, что мама и Дина не встретились.

Я про горевать. Что мне помогает: я нахожу какое-то место, не там где ты часто бываешь, но иногда. В лесу, например, или на каком-то озере дальнем. Еду туда и там провожу время с этим умершим человеком, мысленно с ним прощаясь, когда ухожу. Вроде как "поселяю" в это место мои воспоминания и чувства об этом человеке. И иногда, если хочу "посоветоваться" или просто "провести время" с ними - еду туда. Или если вдруг случайно там оказываюсь - сразу их вспоминаю. Это мой способ переживать потери.

И ещё я постоянно напоминаю себе, что все в этом мире не вечно, и неизвестно сколько отведено нам. Может быть что-то есть после смерти и мы увидимся снова. Может быть они сидят на каком-нибудь облаке болтают ножками, плюются косточками от вишни и наблюдают за нами. И эта мысль меня согревает и помогает.

А так. Я тебя обнимаю крепко-крепко и дую тебе на макушку, чтобы стало полегче.