Страх полета на самолете: как справиться с тревогой перед перелетом с мужем? Советы?
У кого есть страх перед полетом на самолете?? Подскажите как вы справляетесь? У меня уже крыша поедет скоро. я страдаю от своей же головы. Я незнаю как это преодолеть, ходила к психологу и читала разные книги. Но все равно мои мысли меня меня достали. Я уже незнаю что делать. Мы летим с мужем в другой город вдвоем впервые за 4 года. Мама моя посмотрит за детьми. И вот все время мысли всякие лезут. Боюсь летать, боюсь детей оставлять, хотя это моя Мама, которая вырастила нас троих. Короче полный треш. Думаю в скоро в психушку попаду уже. Я не вывожу уже. Муж говорит ну вот как раз пару дней проветришься от всего деп. Может посоветуете чего нибудь в данной моей ситуации 🙏
Комментарии
Тоже самое. Пытаюсь не думать о плохом и все равно всякая хрень лезет в голову 🗿 надоело уже. Стараюсь прогонять такие мысли, но тяжело получается 🫣
Это так тяжело, еще мой мозг ищет везде знаки 🤦🏽♀️
На все воля Аллаха, если вам суждено жить долго и счастливо так и будет, верьте в это, и на самом деле, самолет самый безопасный транспорт.
Скажу только 2 вещи.1) То что должно произойти,произойдёт.2)Самалет считается самым безопасным транспортом
В прошлом годе впервые летала на самолете. До этого рейса я столько ночей не могла уснуть, так боялась , было очень страшно. И даже когда самолет взлетал вся дрожала 😅 еще 4-5 ч полета, иногда была турбулетность, но я успокаивала себя тем, что если что-то случится, то это судьба и от нее никуда не денешься. Но в целом, мне понравилось )