Причина лишнего веса

Сейчас внезапно осознала причину своего лишнего веса.
Заедание стресса 🥴
Честно сказать я долго не признавала этого,потому что не замечала никаких симптомов 😅
Вкратце расскажу историю моего веса:
2017 преданорексия, рост 164 вес 37 кг
2018 все приходит в норму, (там было лечение) вес 55, стабильно держится ровно до 2020 года и карантина. Когда за три месяца я поправляюсь до 80кг🥴 в феврале вышла замуж, через три дня после свадьбы случился один несчастный случай, мне назначили гормоны и, результат в +25кг, я то ненароком все списала на гормоны, но когда их отменили вес никуда не ушел) всеми силами почти два года я гоняю вес, но на момент начала беременности (2021г сентябрь) мой вес составляет 73кг🥵 рожать шла с весом 85-86, с роддома вернулась с весом 79кг, сейчас 59-60-61 , скачет. А вот оказывается почему: полчаса назад муж,как обычно, сказал пару незначительных слов, ну,он у меня всегда сначала говорит потом думает, это была не ссора, не оскорбление, просто я все воспринимаю на свой счет😅 я «схавала» этот момент и пошла убираться на кухне, залипла в тик ток и прокручивала эти слова в голове, в какой то момент понимаю что сижу и беспощадно жру орехи (сладостей дома нет🤣)и пью жадно колу «проглатывая» обиду😑
В понедельник сессия с психологом,обязательно обсудим с ней этот момент, который почему то я ранее не замечала, но очень рада что заметила это сейчас , сегодня, поняла почему после выходных проведенных совместно с мужем у меня на весах +1,5-2 кг🤣
Надеюсь на то что проработаем этот момент, и я больше так делать не буду 🤣

Не говорите плз что муж арбузер и мне надо от него бежать 🤣из за такой мелочи я не разведусь, так как это проблема не в нем,а в моей голове))) стресс мне кажется присутствует в жизни у всех,просто у каждого свой порог😄