мне тоже было ппц как тяжело, меня сейчас останавливает быстро достигнутый результат. Ну и плюс один раз съесть вкусняшку - это условно 400-500 ккал, или съесть полноценный завтрак и обед совокупно на эти же 500 ккал, меня жаба теперь давит растрачивать мой лимит калорий на мимолетное удовольствие🤣🤣
Запись из каналаБеременность
Нина·
Мама сына-младенца
За какой период получилось 2 кг сбросить?
Irinka ··
Мама троих детей
вот тут я себя люблю 😻
Нина··
Мама сына-младенца
мне тоже было ппц как тяжело, меня сейчас останавливает быстро достигнутый результат. Ну и плюс один раз съесть вкусняшку - это условно 400-500 ккал, или съесть полноценный завтрак и обед совокупно на эти же 500 ккал, меня жаба теперь давит растрачивать мой лимит калорий на мимолетное удовольствие🤣🤣
Нина··
Мама сына-младенца
вау!😍 мечтаю быть с такой фигурой
лидия·
Мама четверых детей, беременна
Вес не информативен при занятиях, жир уходит , а мышцы растут и вес может совсем не измениться. Следите за объемами