Как избавиться от страха перед родами?

Изучать процесс родов, готовиться морально и физически

Ну и выбирать Врача и РД хороших

У вас до родов еще как до Китая

Там уже в конце беременности сами захотите родить и не будете думать о страхах

1.Не читать интернет😂

2.Найти грамотного врача , который будет вам помогать в течении беременности не сойти с ума

3. Думать о хорошем , не нервничать и знайте , вы не первая и не последняя которая рожает )

Все будет хорошо, главное себе не надумывать. У меня не было страха родов вообще, это неизбежный процесс, если ты беременна, не будешь же вечно с животом ходить)

Вы под конец так устанете, что страх родов перейдёт в желание быстрее родить)

Курсы очень помогают. Я пошла на курсы для беременных, там такая инструктор классная была. Все так подробно объясняла, и я как то успокоилась, и шла уже, вроде как подготовленная) в инсте есть онлайн курсы, легкие роды вроде называются, они платные)

Вообщем не важно какие, как вам больше нравится, но советую)

Я за всю беременность начала боятся родов перед родами, было жутко страшно, но всё было не так как я представляла, да было было больно, но это длится совсем не долго, к тому же когда мою малышку достали из меня и положили мне на грудь, я перестала чувствовать боль которая была ровно секунду назад, будто ничего и не было, поэтому не бойтесь и главное слушать и выполнять действия которые говорит акушер во время родов

Смотрите , все рожают и вы родите ! Никто ещё беременной не остался ))) если смогли другие , сможете и вы ! Вообще в конце беременности так устаёшь , что уже сама хочешь родить , не слушайте всякие страшилки и тд, девочки в 15 рожают и женщины в 60 лет рожают 😬 у всех все по-разному ! Читайте про роды, Дыхание и в родах слушайте акушерку ! Все будет хорошо )) Сейчас ещё анестезию ставят , я обоих родила сама без всяких Эпидуралок и видите за 3-м осмелилась 😁

https://www.youtube.com/live/dwR9JuP3NPY?feature=share

Спасибо большое всем

Я такая же была ! Когда это будет происходить, поверьте , мозг будет в другом состоянии, как в пелене ! Все хорошо ! Все проживаемо !!!!!

Мне помогает избавиться от дикого страха рассказы других рожениц-где они легко приехали на роды, как прошли схватки, как спокойно рожали

Вот послушаешь таких и думаешь «ну рожают, даже второго хотят завести, значит не все так страшно»

Думайте о встрече с малышом, просто воспринимайте все остальное как процесс перед встречей❤️

Сейчас вам до родов еще очень далеко, а когда будет пора, уже будет все равно😂мозг разжижается😂😂

Назад дороги нет 😂

Тоже было страшно сначала, ближе к родам вообще стала спокойно относиться, тем более было так тяжело, что хотелось уже родить побыстрее 😂 по факту там ничего страшного не оказалось, в родах имею ввиду. Самок страшное до и после)

И кстати, запомните, слушайте врача и акушерку, если вам говорят что рано тужится, значит рано )

Бояться- это нормально. Многие боятся, это естественно! В конце беременности страх уходит, видимо под действие гармонов, и многие считают, что это усталость об Б. И в итоге, роды -это не страшно! Главное быть с врачом, которому доверяешь и думать о малыше, который тоже боится и его надо мысленно приободрить. Ну я так делала)

Плюсую про курсы, где полностью объяснят все процессы, в том числе как работают гормоны женщины в родах. Это просто уникально! И сразу начинаешь понимать как мудро придумала природа, чтобы женщине в этом процессе было достаточно хорошо, несмотря на большую нагрузку.

И еще важно держать в фокусе внимания, что ребенку тоже предстоит немало постараться, чтобы пройти через роды. И это процесс для вас двоих. При этом вы большая и взрослая, а он маленький. И ваша задача максимально ему помочь. Мне особенно в потугах эти мысли помогали не сдаться и не кричать, а все свое дыхание направлять на вытуживание, чтобы малыш мог быстрее появиться на свет без всяких там гипоксий и травм.

Ну и конечно, да, это не просто день, когда напрягаешься.. это день, когда ты круто поработала, и встретилась со своим человеком! Это и есть тот самый праздник - День рождения ♥️ (все, что отмечаем позже - это отголоски, а этот день - как раз тот самый). Ровно поэтому рожать я ехала как на праздник, точнее даже без «как».

Поверьте, на последних сроках уже сами захотите бежать в роддом, и поскорее 😂

Я всю беременность себя настраивала и говорила «Вика, у тебя будут быстрее и легкие роды, все пройдет для тебя незаметно» так и случилось😂 я до сих пор не понимаю, что такое роды.

Мысли очень материальны, который раз в этом убеждаюсь)