Что делать, если в 20 лет чувствую себя старухой: болит голова, спина и суставы, кровь из носа от анемии?

свои 20 лет чувствую себя бабушкой🥲

все время болит голова 24/7 трещит,

еще это спина давно попрощалась со мной даэе уже привыкла что у менч 24/7 болит поясница из за этой ебнутой анестезии, который нифига в итоге не помог,

еще когда много хожу суставы болят айуу айа😩

и кровь из носа каждый день🤌🏻😩ну это естественно из за анемии