Как похудеть при беременности?
Набрала к 24 неделе почти 13кг😥хоть внешне и не заметно, но пытаюсь наладить питание, больше ходить, что еще посоветуете?🙏🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Не всегда дело в жире, уверены, что внутренних отёков нет?
Я уже приближаюсь к цифре 20. И даже не хочу начинать париться 😅 буду этим заниматься если через два месяца после родов останутся кг. Знаю, что у некоторых как приходят так и уходят кг. Никогда не была склона к набору веса, тоже особо не видно этих кг, хотя я заметила, что немного поправилась по одежде
Я сама набрала почти 8, что считаю многовато, но внешне, ума не приложу, где СТОЛЬКО…
Часть, конечно, набрала за счет питания, но, объективно, зная мое тело, не больше 2-2,5 кило.
А большую часть списываю на отеки, внутренние в частности! Думаю, организм держит много воды сейчас…
Надеюсь, получится быстро вернуться в форму🤞🏽 вроде, и образ жизни весьма активный🤷🏼♀️
@tatyana919g, да! Я успокаиваю себя тем, что все оооочень индивидуально! Кто-то поправляется на 20 и выходит из роддома в добеременном весе! Жир так быстро не горит, так уходит только водичка - это сколько ее может удержать тело!
Соглашусь с девушкой выше, 13 кг вы должны набрать за всю Б, а не к 24 неделям. Там ребенок весит с булочку, это не беременность, а жир
@ktfr, почему тогда внешне ничего не изменилось?
@tatyana919g, ну я не видела вас до беременности и сейчас. Возьмите и сравните фото год назад и сейчас. Не думаю, что ничего не изменилось) 13 кг не 2
@tatyana919g, возможно все равномерно распределилось. А может у вас недостаток веса? Я в первую набрала 20 кг. 10 из них к 20-й неделе. И 10 до родов. У меня был сначала недобро веса, а потом перебор) ни на что это не повлияло. 10 ушло в родах сразу. Первые полгода еще 12.
Интересно тогда откуда у меня взялись все мои 7 кг …питание у меня одноразовое в день и порция я бы не сказала что килограммовая 😃
Меньше есть🤪 реал до 24 недели набор идет от нашего питания и образа жизни, а не бер😬
Всего скорее отеки. За все б набрала 13кг, на 10 день после родов минус 10кг - ушла вода 🤷♀️ так что, если из-за жира переживаете, то не стоит, лучше обследуйтесь на скрытые отеки, у меня они были не скрытые 😅поэтому меня раздувало