ГТТ без страха: лайфхаки

Хочется рассказать свою историю ГТТ. Ведь так много страхов вокруг этого исследования…

Я читала много историй, рассказов и пыталась понять, что нужно взять с собой, чтоб облегчить себе этот тест..

И вот настал день Х, я пришла в полной боевой 💪, вывалила на стол свои 2 лимона ( один порезан на 4 части, второй мелкими дольками) и две бутылки воды. К счастью у нас был кулер с теплой водой, но об этом чуть позже.

Разводила я глюкозу в стакане для кофе, на всю бутылку у меня ушло чуть больше двух третьих воды 0,33

Читала, что в холодной воде она не растворяется, у меня и у остальных 7 девочек все прекрасно растворилось

Глотнула я и подумала, что вполне сносно, но прям сладко.

И тут мне пришла в голову гениальная мысль добавить туда кипятка ( как раз воды нужно было чуть больше, чем я налила изначально)

Я добавила кипятка и это получилось как очень сладкий чай.

В теплой воде пьется прям идеалити 👌

Выпили мы все примерно одновременно, минут за 5, никого не тошнило и никто даже не кривился 🤷‍♀️Дело в температуре воды.. это прям лайфхак, в теплой воде пить в тысячу раз приятней!

Лимон никому тоже не пригодился.

И пошли себе в зону отдыха, болтали, смеялись

Сдали мы свою кровушку еще по 2 раза и спокойно разошлись.

Я брала с собой еду, но голод так и не наступил 🤷‍♀️ скушала половину яблока, просто чтоб было.

И мы с мужем прямо с больницы поехали в Москву по делам, находили мы почти 16.000 шагов, то есть на самочувствии никак не сказалось.

Было нас 8 девочек, сегодня узнаём наш результат, но перенесла каждая идеально, будто на чаепитие зашли, так что не паникуйте раньше времени, ничего не бойтесь. Понятно, что тут все очень индивидуально, но главное взять с собой кипятка, если нет возможности сделать воду теплой по факту, это ТОЧНО облегчит вам все исследование, не смотря на возможные индивидуальные реакции.